2020年12月7日（农历庚子十月廿三）0点09分，太阳到达黄经255度，我们居住的北半球进入二十四节气的大雪。大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪节气是一个气候概念，标志着气温与降水量又有了进一步的变化。节气「大雪」与天气预报中的「大雪」意义不同。实际上，大雪节气的降雪往往不如小雪节气更大。
大雪是一年终之气的第二个节气。文章《庚子小雪 化解寒邪》已经分析了庚子年终之气小雪至大寒两个月的气候状况。本文《庚子大雪 防止溢血》是终之气文章之二，在概述终之气的文章基础上，专门论述溢血之症，供时令养生人参考。
《黄帝内經·素问·六元正纪大论》在写到包括庚子年在内的「子」、「午」年小雪至大寒两个月气候时说：「终之气，燥令行，余火内格，肿于上，咳喘，甚则血溢。寒气数举，则霿（méng）雾翳，病生皮腠，内舍于胁，下连少腹而作寒中，地将易也。」这段话所说「甚者血溢」的前提是：在金运太过的庚子年终之气，阳明燥金当令，使得「运」与「气」皆为金，导致克木太过。肝属木，为将军之官，攘外安内，平定诸乱；肝藏血，主筋，主条达，主情志，是为心之母。太过的金运金气克木，导致肝郁，不得条达，形成郁火，发生内部格斗的形势，演化出诸症，如：心梗；眼袋鼓胀，易怒，视物不清；肺因宣发和肃降失职，胸腔胀满而咳，肾不纳肺气而喘。
如果较长时间未解决上述失衡，头颅内血液循环不畅，令血管壁发生瘀阻，或者出现局部破裂，或者血溢脉管之外。这种情况一旦发生，损害较大。大雪节气前北方地区，曾发生十岁左右的儿童脑血管破裂病亡的案例，值得警惕。
孩子第一天发烧，去医院打针退了烧；第二天，身上起了红疹子；第三天晚上说难受得受不了。呼叫120救护车，暂时无车可派。家长即刻自己开车去医院。孩子途中还清醒，说「爸爸救救我」，之后昏迷，送到医院检查，颅内充满了血，经全力抢救无效死亡。这个病案与庚子年终之气极端的气候有关。孩子发烧往往是肝郁之郁热所致，属于物理性发热，可以通过饮食养阴凉血的方法退热。如果以此调节有效，在终之气的大寒之前，可以根据食物寒、热、温、凉、平的「五性」之理，避免饮食温、热性的食物，把握体温平衡。孩子属于物理发热的，如果不从物理方面降热，而只是简单地抑制发热，郁热形成的毒素可能形成皮疹。如果郁热在体内得不到根本改善，超出了孩子的承受极限，即可能出现前面案例介绍的情况。
所以，终之气不可忽视发热，需要正确区分病菌感染的发热与物理发热这两种不同状况，因为二者的处理方法和结果大相径庭。
除了孩子，阳气相对盛的青年人也容易发生此类情况。而中老年人和体弱多病者，一旦出现物理发热，因向外排毒素的能力下降，出现皮疹的概率较少，往往引起心肺疾病，甚者急症。改善的方法也应该是物理降热，饮食养阴凉血。阳明燥金当令两个月，从小雪到冬至，金气越来越盛，气温越来越冷。这种以外寒内热引起的「溢血」之症，是对北半球人诸多考验中的一道难题。下列时令养生方法供参考：
青年与少儿不宜温补
青年与少儿阳常有余，阴常不足。遇金运太过之年又金星当令的两个月，阳气太过则为燥邪，可致肝郁，化为郁热。如果误食狗肉、黄牛肉、羊肉、鸡肉、野鸡肉、鹿肉、带魚、鲢鱼、鲶鱼、鳟鱼、鳝鱼、鳙鱼（大头魚）、虾、蚶子、蚕蛹、羊奶等性温性热食物，有可能引起肝藏之血过热，导致体温失常。
中老年人谨慎温补
终之气，中老年人温补的前提是出现虚寒状况。例如阴天感觉身心偏凉时，可以适当温补。一旦虚寒状况消失，应该停止温补。「真理多走一步即是谬误。」处在运气太过的时空，时令养生的主题是「木郁达之，金郁泄之」。只有出现虚寒状况者，才可适当温补。关于「金郁泄之」，终之气与五之气不同。五之气少阳相火当令，火克金，导致金郁，需要凉血泻火，使真阳入肾；终之气形成的金郁，是金气太过，大于肾的收藏能力，肾「主水」的能力面对肺强悍的「行水」之力，出现了「不及」。化解的方法应该「泄土补水」，引多余的阳气入肾。如果「热郁」者，可以「养阴敛阳」与「泄土补水」并行，化弊为利，将终之气「郁热」灼伤细胞的不利局面，转为借天力大补肾气。
北方有冬季饮酒习惯的人，身心燥热时不宜饮酒。如果当地空气湿度在50%之上，又感觉身心偏虚寒，可以酒为药，适当饮一点儿。但是，建议用凉拌有机大白菜下酒，尽量不吃鱼肉之类。明代大医学家李时珍尊師在《本草纲目》中写大白菜时说：「主治：（茎叶）通利肠胃，除胸中烦，解酒渴。消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬汁尤佳。和中，利大小便。」有机大白菜性温味甘，生吃不凉。拌有机大白菜，吃白米饭，入肺润燥利水。在进食不过量的前提下，有兴趣又有需要的朋友，可以7天做一次相应的医学检查，看过去异常的生理指标是否得以改善。
大雪至冬至半个月的时令养生，除上述内容外，其余仍应参照《庚子小雪 化解寒邪》所述的终之气养生原则，同时防范「溢血」与「梗症」的危机发生。
冬至，太阳的直射点到达南回归线，是北半球最冷的时刻。但是，「冬至为一年阳之始。」这种物极必反，否极泰来的转换时空，正逢60年一遇寒冷的庚子年。人们的行走坐卧应该保持中庸，平安健康地度过中国历史上多事的「庚子年」。注：上述时辰以北京时间（东经120度）为准，各地根据当地经度与北京时间的经度差来计算时差，可以在百度查阅《真太阳时算法与中国主要城市查询》作为参考。
