【家中应常备的10味药，用法太简单！】

【家中应常备的10味药，用法太简单！】

一、枸杞子：补肝肾

枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等作用。无论是炖汤、泡茶、煮粥还是干嚼，都能够起到相应的作用。

二、陈皮：理气化痰

陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等作用。尤其是对于咳嗽不止，而且痰液稀白的人群，可以经常用陈皮泡水喝。

三、丹参:活血化瘀

味苦，性微寒，有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。

中医有“一味丹参，功同四物”之说，也就是说这一味药，堪比四物汤。平时可以用丹参水煎之后代茶饮用，也可以加山楂、玫瑰等。

四、山药：健脾益肾

山药味甘性平，具有益气养阴、补脾肺肾的作用。无论是中药饮片还是鲜山药，对于脾胃虚弱，特别是小孩子，能起到很好的调理作用的。

五、金银花：清热解 毒

对咽喉肿痛的人群非常有用，它味甘性寒，能够清热解毒。平时可以用来泡茶或者煮粥，味美效佳。

六、鸡内金：化积食，固摄缩尿

鸡内金味甘性平，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等作用。小儿积食一般都会用到鸡内金，可以研成末顺着温水喝，也可以和蔬菜一起炒着吃。

七、石榴皮：用于腹泻

石榴皮味酸、涩，性温，具有涩肠止泻、止痢固脱等作用。出现腹泻，可以用干石榴皮煮水喝。

八、艾叶：用于风寒咳嗽

艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等作用。

九、生地黄：养阴清热

生地黄味甘、苦，性寒，具有清热凉血、养阴生津的作用。平常可以用生地黄加排骨炖汤喝。

十、西洋参:补气养阴

西洋参味苦、微甘，性寒，有补气养阴、清热生津的作用。

现在有很多人喜欢熬夜，经常熬夜就容易感到嘴巴眼睛发干、咽痛咽痒。这种时候很适合用西洋参泡茶。