预防痛风降低尿酸的方法有哪些？痛风常在身体的哪个部位？

　　痛风是痛风的特征性变化。痛风的形成与病程和血清尿酸水平有关。病程越长，痛风的概率越大，高尿酸血症持续时间越长，越容易发生痛风。

　　那么，痛风结石通常在身体的哪个部位发现？

　　第一，它常见于耳朵、手指和脚趾的关节。

　　骨在关节附近的骨骼中侵入，导致骨骼畸形或骨骼损伤。这种痛风结节也可以在关节附近的滑膜囊、生鞘和软骨中发现。痛风石大小不等，痛风石的症状小如沙粒，痛风石的症状大如卵。血液中尿酸浓度越高，病程越长，患痛风石的几率越大。痛风石逐渐增大后，其外表面的皮肤可能变薄溃烂，形成窦道，排出白色牙膏状尿酸盐结晶，长时间不愈合。手和脚肌肉附近的石头经常影响关节活动。严重的情况需要手术治疗。

　　第二，可以在外耳的耳轮、尺骨鹰嘴、指间和掌指关节、指尖皮肤、手掌、腕关节、脚趾伸展、任意关节、足背、足掌、膝关节囊和肌肉健康处找到。这些部位的痛风石很容易被发现，因为它是表面的。罕见的部位是鼻软骨、跗软骨、角膜和巩膜。偶尔，痛风石出现在主动脉、心肌、主动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣、舌、会厌、声带和结构软骨、气管软骨、阴茎和包皮上。

　　第三，痛风结石也可以发生在内脏。

　　内脏痛风结石主要见于肾实质。有时见于输尿管和膀胱。肝、胆、胆道、胰腺少见。据报道，在唾液中发现了尿酸盐晶体。

　　痛风是一种高发疾病，主要控制血液中尿酸的浓度。

　　三种预防痛风并及时降酸的小方法:

　　1、多喝水，把尿酸控制在稳定的范围内。

　　反复痛风是由于体内尿酸不稳定，沉积在体内，无法排出。多喝开水相当于稀释体内尿酸，稀释后浓度会变低。

　　喝开水的时候可以搭配:一清长风片，由鱼肝油、莱菔子、火麻仁、苦杏仁、决明子等药材制成。能祛风止痛，舒筋活络；

　　梅仁莱菔子:止痛消炎，活络关节，止痛消肿。火麻仁、决明子:强利尿，加速排出体内多余的高尿酸。

　　2.玉米须茶。

　　玉米必须有很强的利尿作用，可以增加尿量。利尿期间尿酸排出，尿酸自然会下降。同时玉米须具有平胆益肝、降血压、降血糖的作用。水发丝瓜的玉米须会比较好。

　　3.百合水。

　　百合富含秋水仙碱，可缓解痛风发作时的炎症，有效缓解疼痛，对痛风发作引起的急性关节炎症有辅助治疗作用。痛风患者经常吃百合，有很好的治疗和预防作用。同时，百合对因疼痛而睡不好觉的痛风也有催眠镇静作用。

　　4.避免高嘌呤摄入。

　　对于嘌呤含量高的食物，食用前加水炖煮，弃汤或反复煮炖弃汤。在植物性食物中，全谷物、干豆、花椰菜、菠菜等。还含有一定量的嘌呤，应适当限制。所以，如果尿酸正常，就少吃肉、海鲜、酒精和加工食品，多吃蔬菜。