何谓阳气?就是功能、生命力,也叫元气或真...

何谓阳气?就是功能、生命力,也叫元气或真气。

《黄帝内经》云:阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。人体阳气好比天上的太阳,温煦广布。

人体阳气足,外显旺盛的生命力,病邪不侵。《内经》有最箴言:虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?

为何所有动物基本上能达正常的生命期限,偏偏高等智人类难做到?只因人有过于复杂的情感和意识活动,不良意识极大地消耗了人体元气。

应该都有这样的体会,在心情舒畅的情况下即使忙活一整天也不觉得累。但是消极的意念一上头,即使不干活也会显得累。

唯有看透意念的本质,不生气,戒嗔怒,不让负念占用意识空间,人的生命质量是会显著提升的。

平静养心气,寡欲养肾气,薄滋味养血气,戒嗔怒养肝气,少思虑养脾气,无忧养肺气,食饮有节养胃气。

再加悲悯与慈爱养出浩然之正气,托起人体小太阳,光耀五脏六腑、四肢百骸,度百岁而不衰。#健康守护者#

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