少林古传擒拿法（上）
以武学打开世界
一、擒法述要
擒与拿之为二法。若言擒法之功能，仅足以辅助拿法之不足，实不能即用擒法以制敌决胜也。在表面上观之，似其重要不及拿法，然有时拿法亦不能单独制人，必借擒法之辅佐，故擒之与拿，可相合而不可相离。唯拿法有时可以单用，而擒法则完全不能单用，为稍异耳。擒与拿必为两手互用者，如以左手擒人，则拿人者必为右手：如用右手擒人，则拿人者必为左手。此一定之手法也。
擒之手法略可分为两种，即正擒、反擒是也。如敌人用拳击我迎面，以寻常拳术中之手法而言，非架即格；但我亦可以让过其拳，手由下上举而握住（按此握法，必虎口向内者）其臂。然后再用拿法制之，此为反擒。如敌人举足踢我肚腹，在寻常拳法，非挑即斫以御敌。但我亦可以举手绰（按此握法，必虎口向外者）其胫，更以拿法制之。此则为正擒。擒法并不须用多少气力，但以能接住敌人之手足，使暂时不能脱去即为已足。盖一方擒一方拿，不转瞬间而敌人已受制于我矣。擒法有时亦及于躯干部分者，但甚少见耳，可于各部擒拿法中求之。
二、拿法述要
拿法专以制敌决胜者，用时固不若擒法之简便，不论如何接握，皆无妨碍，但视其擒时之便利而定也，若拿法者，其主旨既在制人，势必择敌人易于受制之处而拿之。若拿在不紧要处，即失去擒拿之本意，而不能应手奏效矣。其拿法中最重要者，厥唯筋络、关节、穴道三事，盖非此不足以制人也。三者之中，以关节为最易，因各部关节多显于外，易于摸正也。若筋络者，则隐于皮肉之内，非有相当经验者，不易应手而得，故较关节为难寻。至若穴道，虽有定所，顾繁复异常，而其所占之部位尤极小，若非用过苦功、经验宏富者，不易寻得也。
拿法固亦有正拿、反拿，唯无论其为正为反，其用力之处，则完全在大、中、食三指，并不用掌拳之力，有时且单用大、食二指，凡虎口向外、大指在阴面以拿人者，谓之正拿；虎口向内、大指在阳面拿人，谓之反拿。有一手擒而一手拿者，有双手同时并拿者，有单用一手拿，而并不须擒法者，是则在乎审时度势而用之。用何种手法为合宜，即用何种手法，切忌固执而不化，盖无论何事，皆贵乎实用也。
三、耳根之拿法
头部可拿之处甚少，且不拿则已，拿必制命。盖头为人身之主宰，生命之中枢也。耳根有穴日天容，若被拿立刻制死。即不拿正穴道，用力过甚，亦足以取命也。故习此者，对于头部各处，多不肯轻易下手，恐防失手杀人也，戒之戒之。至其拿法，却用单拿，并不用擒法为助。如与敌人对面而立，我欲拿其左耳根，则可以用右手叉住其下腭，而以大拇指按于敌人左耳之后面凹陷中，运力拿之。如对立而欲拿其右耳根者，则用左手如法拿之。如敌人背我而立，我欲拿其右耳根者，则用右手叉住其后颈，以大拇指按于敌人右耳之后面凹陷中，运力拿之。如背立而欲拿左耳根者，即易左手依法行之可也。但无论其正立背立；拿左拿右，不被拿则已，如被拿住，轻则头目昏眩，晕倒于地，重则立即毙命，无药可救。盖以耳筋通达于脑府，相距又极近，故其效之速，较诸躯干各部为尤也。若拿在天容穴上，而气血之头，又适达是宫，即拿之甚轻，亦不可滥用，良以杀人即以自杀也。
四、太阳之拿法
左右两太阳穴。位居前额之两侧，其在头部，地位之重要，不亚于耳根，盖耳根虽通连脑部，然犹仗筋络传达其力，若太阳穴则直接于前脑，其间仅头骨之缝隙，稍有阻核耳，因此穴实居前额骨之翼缝中也，故稍用气力，即足使脑部直接受其影响，而致晕或死也。唯拿此穴较耳根为难，以前额较阔，颇不易着手，且止能在前面拿，而不能从后面拿。前面拿则敌人易于看见，而先事预防或闪避也，其法亦用单拿，而不必擒手为助。如敌人与我相对而立，我欲拿其太阳穴者，即可撑开右手之虎口，乘其不备，突出以拷其额，大拇指按住其左太阳穴，中、食二指按住其右太阳穴，两面使力拢入。如敌人之位置，适偏于我左方，用右手则多一周折，即可发左手拷其额，而以大拇指按其右太阳穴，中、食二指按其左太阳穴，用力拢入，较用右手为便捷。此等重要之处，不被拿则已，一被拿着，纵拿者用力极轻，而被拿者亦必不能自持而顿时昏晕，而失其知觉，若用力稍重，伤及内部，必立时殒命，固不必待气血流注其穴而始不可救也，切戒滥用。
五、前颈之拿法
前颈者，指颈项前面之半边而言。即颈椎骨之前部也，此处完全为软当，并无骨骼之支柱，皆系皮肉与筋络所组合而成，其内部则气管与食管在焉。亦为极重要之部分。盖人之所以恃以生者，全在乎呼吸与饮食，呼吸必恃气管，饮食则全恃食管，若气管受伤则呼吸即被阻止，食管受伤则饮食末由而进，皆足以使人促其生命者。故前颈一部，亦非常重要，在擒拿法中，亦为制命之处。然拿法亦可分数种，如拿喉结者，必死无疑，若拿前颈筋或拿靠后面耳下之处尚不至制命也，亦宜于单拿法。如敌人与我对立，而以发右手为宜者，即用右手叉其颈，虎口应在敌人喉结之上，若叉喉结，即易制死，而以大拇指按其左前颈筋，中、食二指按住其右前颈筋，用力拿之；若宜用左手，则反此而行。若敌人背我而立，必自后拿之，可依从后拿耳根之法。若此处被拿，虽不致死，但亦极易昏晕，因前颈之筋，固亦上达脑际，且纵未扼其气、食二管，势亦受到压迫，使气不能舒。若拿喉管，手法相同，但手指之部位，略有移动耳。是为杀手，不可轻用。
六、后颈之拿法
后颈部分，所赖以支柱全颈者，厥唯七颈椎骨而已。此骨之位置，在颈部后面之正中，皆系盘珠形之小圆骨接合而成，故俗名算盘珠，以其形似也。骨之上部，与后头骨相接，而下面则连络十二胸椎骨，故颈椎一骨，在上部亦占极重要之地位。其两旁则各有斜纹扁阔之颈筋，上端与耳后筋等相连络。颈椎之骨不甚坚牢，而其内侧之筋上通后脑，若伤及此，必死无疑。其拿法亦与拿前颈相似，只用单拿，又可在此分出死与晕二种。平常拿后颈者，多拿其斜纹阔筋，此种手法，唯敌人背对我而立者可用，若对立则不通用矣。如敌人背我而立，我欲拿其后颈者，视其所居之地位而定我用手之左右：如合用右手，即发右手以大、中、食三指搭住其颈椎左右之阔筋，运力拿之：合用左手，即发左手依法拿之可也。此颈在脑后陷窝之旁，若被拿住，轻则昏晕，重则伤及内部，易成疯狂、脑漏等病。此等有关生命出入之处，落手务稍轻松。若拿颈椎，其效相同，唯落手过重，往往可使颈椎脱节而致死。因肢体之骨可接，此骨则不可接，亦如截断屋柱，其屋鲜有不全部塌倒者也，慎之慎之。
七、前肩之拿法
肩井为两臂连络躯干之重要关键，扁肩胛骨与锁骨相接处之中间，有一凹陷如臼状者，即为肩井，亦称肩窝，其窝之正中，即为肩井穴，在人体各穴中亦为大穴，如气血头之流行，正达此穴，而被点被拿以致封闭，虽不足以制人死命，但亦足以戕害其肢体而成残疾也。即其空穴时，肩井全部被人拿住，亦可使被拿者之臂部受其影响，而失去原有活动之能力。拿人前肩，必须敌人对立，始可着手，亦单用拿法，并不用擒法相助，有单手拿双手拿之分。如敌人与我对立，而我欲拿其左肩者，即屈右手三指作鹰爪状，以中、食二指插入肩井之中，大指则在前肩骨下面抠入，用力将其骨扣住。此即俗称锁琵琶者是也。若欲拿其右肩，则出左手三指，如法拿之。如欲左右并拿，则二手齐发，依法拿之可也。敌人被我拿住，则其筋收缩痠麻，甚至其臂部原有之活动能力，完全失去，纵顽壮之人，亦不复能与我抵抗矣。唯此法与拿穴不同，被拿时固不能转动，若释手之后，转瞬之间，即可以恢复原状，非必施手法药石以治之始愈也。
八、后肩之拿法
扁肩胛骨，附于背部上面之两侧，实为肩部最要之主骨，而司全肩之活动者也。其形如蝶翅，较阔之部分，接近脊骨，而较狭之部分，则与锁骨相衔接而构成肩膀，即俗称之饭匙骨是也。拿后肩之法，虽方向部位之与拿前肩不同，然其所注重之处，亦完全在于肩井，固殊途而同归者也。唯迎面拿前肩，则以锁骨为辅；背立拿后肩，则以扁肩胛为助也。至其手法，亦单用拿法，而不须擒法之辅佐，亦有单手拿双手拿之分别。如敌人背我而立，我欲拿其右肩者，即将右手大、中、食三指作鹰爪状，出其不意，突然发出，以中、食二指，插入敌人之肩井，而大拇指则从肩胛骨狭端下面之骨缝中抠入，运力拿之；如欲拿敌人之左肩，则发左手，依法拿之；如欲左右并拿，则两手齐发也。敌人被拿，亦必痊麻不堪，使其臂部完全失却活动之能力，而不复能与我抵抗矣。唯此后拿较前拿为稍剧，因大拇指所按之处，适为凤尾穴，此穴属肾经，甚为重要，用力过甚，如伤其穴，亦足以影响内部，而成内伤不治之症，但可以药治，唯拿者对此，落手终以稍轻为宜。
九、外肩之拿法
所谓外肩者，即肩尖突起之处也，此一部分，为肩胛骨、锁骨上、臂骨等三骨相衔接之处，骨缝残次，筋络包被，即俗大臂骱者是也。此部实为肩臂两部之重要关键，司臂部屈伸转动之总枢也。此部如受伤，则全臂完全失去活动之能力。唯此关键，密接吻合，构造巧妙，无以复加，但机关愈巧妙，损坏愈容易，此一定不易之理也。故肩臂之关节，一受外界之震激，恒易脱臼而出。擒拿法之对于此等所在而特加注意者，即利用此弱点也。此部可用单拿，有时亦可以擒法辅之，不论敌人之背立或对立，皆可用之。如为对立，我拿其左肩，宜用右手，以大指搭其肩尖前面之骨缝中，中、食二指搭其肩尖后面骨缝中，用力拿之：如拿右肩，则用左手。无论前后，双手并拿，亦无不可。被拿之人，此部已受束缚，全臂之活动力，完全失去，不复能与我抵抗，若落手过重，且足以使其臂脱臼而出，唯拿时必拿正骨缝，始克奏效也。
十、上臂之擒拿法
自肩以下，而至肘节之上，统称上臂。此部肌肉，较肩窝等为强厚，拿之较难。大概可分上下二部而拿之，但不能单用拿法，非擒拿并用不可。如拿上臂之上部，敌人与我相对而立，我欲拿其左臂者，必先用左手抢握敌人之左腕或小臂，拢之使直，同时用右手之大、中、食三指，作鹰爪形发出，大指居其上臂之内侧，而按住其腋窝，中、食二指则据其上臂之外侧，即上骨端之下面，用力拿之；如欲拿其右臂者，则两手更易其位置可矣。此法着力之处，完全在于大拇指，中、食二指，不过拢辅之，使易于运力耳。至拿上臂之下部，手法固无大异，但以拿手移下，而拢其上臂中部之鼠蹊筋，即俗称老鼠肉者是也。此筋实为臂部之主筋，一受束缚，全臂即失活动力量，而不复能转动矣。擒拿之法，完全与上部无异。其所以不用单拿，而必以擒辅之者，盖使其臂直而易于拿住，否则其上部虽被拿，但一磕紧，大指反为所制，其中部虽被拿，但一屈肘，筋肉突起，亦足以脱去我之拿手，故非擒拿并用，不克奏效也。
