蜂蜜炖排骨的做法?排骨放蜂蜜煮行吗?
蜂蜜炖排骨的做法?排骨放蜂蜜煮行吗?
蜂蜜是一种营养丰富的滋补食品,含有丰富的葡萄糖和果糖,比较香甜可口,平时常被大家当作调味剂放在菜里面提味。你知道蜂蜜炖排骨怎么做吗?
炖排骨是平时比较常见的一道菜,之所以用蜂蜜取代白糖,是因为蜂蜜是一种健康的食品,含有的营养物质丰富,它含有的葡萄糖和果糖都是单糖,可以快速被人体吸收,不用担心出现脂肪堆积以及蛀牙的情况。即使在高温中损失了一部分的营养物质,它的营养价值还是要比白糖高很多的。而且用蜂蜜做出来的炖排骨,色泽更诱人,容易勾起人们的食欲。
做法也不难,大家准备适量的田野牧蜂水白蜜、排骨、葱、姜、蒜等食材,之所以选择水白蜜是因为它口感鲜洁且营养丰富,可以更好的提味,不会夺了排骨的风采,在味道上相辅相成。
先将排骨用水焯一下,等油热后,放入适量的水白蜜,再加入葱、姜、蒜、排骨不断翻炒,倒入适量的酱油、料酒、盐,炒到排骨变色即可。之后倒入适量的水,没过排骨即可,加入大料、香叶,用大火烧开后转成小火炖40分钟左右,炖好后加入适量的鸡精,用大火收汁,这样美味的蜂蜜炖排骨就做好了。
虽然市场中新鲜的排骨不难找,但是优质的蜂蜜却不是那么容易找到的。大家在选购的时候一定要从多方面综合考虑,选择一款质量有保证的优质蜂蜜。
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