天一热，“无病三分虚”？每天练习养心操，血脉调和，舒畅轻松 / 四六文摘

首先需要搞清楚题目中"胃"和"平"这两个概念.所谓"胃",指的乃是"有胃之脉":中医认为,健康人的正气都来源于胃,又因为 ...

[五脏调和,大病不来!5个穴位,一对一调养] 1.肾精亏虚--耳鸣.脱发.牙齿松动.健忘--按"肾俞穴"--外散肾脏之热. 2.心火旺盛--烦躁.失眠.口干.口渴--按&quo ...

系列名称 : 详解伤寒论398条113方单节名称 : 要有体系的学习经方留言内容 : 马老师好!表阴为少阴不好理解,少阴为心经或肾经,主血脉藏神,主水主藏精病,怎么成为表阴了?而成为里阴的太阴为肺 ...

每日学知识 Official Account 进入夏天,不少人有这样的体验:容易疲劳,懒懒的没力气,食欲不好,头晕胸闷,多汗烦热,口苦欲饮,胃肠不适,脘腹疼痛,恶心呕吐,失眠多梦,怠惰嗜卧,大便不调, ...

如果从立夏开始就坚持喝姜茶.那完全可以放心地在三伏天喝黄芪粥. 因为,在前两个月通过姜的发散作用,体内的病邪应该都散得差不多了.旧的不去,新的不来. 此时浊气已去正有利于培养正气.正气一足,外邪自 ...

进入夏天,不少人有这样的体验:容易疲劳,懒懒的没力气,食欲不好,头晕胸闷,多汗烦热,口苦欲饮,胃肠不适,脘腹疼痛,恶心呕吐,失眠多梦,怠惰嗜卧,大便不调,形体消瘦等,俗称"苦夏", ...

早上睡不醒体力下降虚胖无力时常犯懒浑身没劲甚至健忘思考能力减弱 1.看手掌气血充足的手掌是红润均匀的,如果手掌颜色不均匀.呈现出红白相间的点,说明气血亏虚. 2.看指肚用力压一下拇指肚 ...

一般人在夏天的时候,多会表现出怕热.心烦气躁.口干口渴.容易上火等症状,但是有些人到了夏天,却会觉得身体异常的舒畅,身体反而很少出现什么不适,也有句古话叫"一夏无病三分虚",这个怎 ...

到了夏天,大家是不是有这样的体验,容易疲劳,懒懒的没力气,食欲也不好,多汗烦热,胃肠不适,失眠多梦,怠惰嗜卧,大便不调,形体消瘦等,这些都俗称"苦夏",中医叫"疰夏&qu ...

立夏喝了姜枣茶,入伏就喝黄芪粥如果从立夏开始就坚持喝姜茶.那完全可以放心地在三伏天喝黄芪粥. 因为,在前两个月通过姜的发散作用,体内的病邪应该都散得差不多了.旧的不去,新的不来.此时浊气已去正有利于 ...

一夏无病三分虚三伏天是一年中最热最难过的一个月,可也是防病养生的上佳时机. 现在越来越多的朋友懂得了"冬病夏治"的道理,这几年在三伏天艾灸的人越来越多. 除了艾灸.贴穴位等,三伏 ...

(文字来源:陈允斌<吃法决定活法>) 一年有四立--立春.立夏.立秋.立冬,分别代表一个季节的开始. 在四立之中,立秋所代表的换季最容易被人忽视. 立秋时,天气依然很热.许多人还习惯照着夏 ...

天一热，“无病三分虚”？每天练习养心操，血脉调和，舒畅轻松