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适合小白，每天3～5分钟，一周两次！

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大家好，我是郑洁，前天呢，我出来一个春季养肝排毒养生的笔记呢，深受小伙伴们的，欢迎大家就强烈要求我出一期面部的刮痧排毒的教程，我大概做面部刮痧，有四五年了，我并不是完全把它作为一个美容的项目，其实更重要的是我，作为一个皮肤排毒，促进血液循环，这个是现代的很多医美也好美容也好，是无法替代的起源于中国，但是这几年火爆全网还真的是因为日本的冻龄女神水谷雅子老师，他五十二岁，但是看起来就像三十出头，他从来不做任何的医美，就是因为他坚持了二三十年的传统的面部刮痧和拨筋的按摩法，今天我就还原他这一套面部刮痧按摩法先把这个笔记收藏好，而且可以把这个笔记分享给你的闺蜜们，让大家一起变美用精油或者是金华这边有什么就用手就可以刮痧板呢？就是这种牛角制的大概有1.1厘米刮痧，之前一定要开学一你能感觉到它有按压的感觉，但是他又不会让你的皮肤觉得疼痛，尤其是不能用力过猛刮出痧来，首先是印堂穴按压大概十秒钟把这个刮痧板弧线的这个部分从眉毛到发际线刮三遍，从左到右然后再从右到左第二遍第三遍，从眉头到眉尾三次，从下演讲向眼尾，如果你的眼睛是拥堵的又能感觉到有一点颗粒感，那么就轻轻的把它疏通开兖州做的时候一定要手法轻柔治疗黑眼圈眼袋以及修复泪沟非常有好处，大概从鼻翼的这里，这一点然后呢，向耳根的部位这条弧线，这个在医美界是非常出名的一条线，它是完全决定于你你的脸的提升的一个主要的枢纽挂三次换边，我会把学位放在旁边，大家看一下鬓角的地方挂三次刮痧板的尾部短的地方潮汕茶的地方朝下以下可真没开始，就这几天点一下穴位刮三次挂着耳根这是非常有效的，保持一个非常上提的下颌线经常做的话真的是可以做成小威廉嗯，而且不会出双下巴刮痧板的这个位置，它的这个弧线和你的脸颊的弧线，正好贴合，然后绕到耳后这里不可以偷懒也要一直按着然后落下来的时候在淋巴的位置刮下来，稍微用一点力分辨又对淋巴的排毒非常好，每次刮完你都会觉得好舒服用这个弧线啊！发三遍哈走一遍，然后再回来他这个小尾巴的这个弧度挂三次三次整套的一个星期最多做两次就够了，一次才五分钟又省钱，又省时坚持一段时间你会有明显的改变，而且省去了大笔的去美容院护肤的钱家未来也一定会省去一大笔做医美的钱，所以宝贝们一定要坚持做起来那么对于这个刮痧板呢，就是大家买牛角都可以觉得呢，就去买了口碑好的啊，那我的这个呢，是良工好物的，其实就是在某宝上买的，而且很便宜，我自己在用也是觉得非常不错的一款我是爱你们的包包剪，不要忘了帮我点赞笔芯，我接下来呢，也会跟大家出一套眼部的拨筋和按摩的方法，还有脖子去静雯的，我觉得这个还是可以教教大家的反馈需关注我