春季养生正当时,艾灸不可少

  俗话说,“一年之计在于春,一日之计在于晨”。

  活力四射的春天,从冬寒里苏醒过来,冰雪开始融化,树木和小草生根发芽,正是阳气旺盛的开始,毛孔由闭合,逐渐开放,既是人体容易受风寒入侵的季节也是养生的重要时机。

    随着天气转暖,也开始出现风干物燥的表现,人体容易出现口舌干燥,口唇干裂等现象。应该多吃新鲜蔬菜,补充体内水分;食物以平性为主,容易消化的应该多吃。

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