如果你觉得累了.不妨试试中医的活法

两年未曾谋面同学，今天两千公里以外城市相聚，甚是开心。两个人免不了小酌一下，三杯酒下肚，彼此话匣子就打开了。。。

人到中年，我懂，云淡风轻的背后可能都有疲惫。表面给人印象也许还比较风光，也只是一个个在伪装自己。内心的那种焦虑也只有太好的关系才能一吐为快。

平时我们一直用西方文化的方式，还有所谓的心灵鸡汤灌输自己，不断激励自己。可是本就是农村出身，没有很好的起跑线，也没有太高端人脉。中间的酸甜苦辣咸大概只有自己明白。

如果你觉得累了，或许我们可以试试中医的活法。回归自然，回归内心，让生命变成一个圆圈。而不是无休止的奔跑，不妨试试以下方法。

学会闭目养神。如果你感觉身心有点疲惫不堪时，记得轻轻闭上眼睛。给身体一段时光，让自己身心得以调整。因为眼睛不仅仅是一个器官，背后是五脏六腑辛苦付出。

看看清晨的太阳。晚上早早关手机，让五脏六腑忙碌一天后，能够安静进行修复，睡觉是我们最好的补药。清晨早早起床，吸收一下新鲜的空气。看看初升的太阳，从容开启一天生活。