要对自己满意

轻松分享第 51 夜，每晚九点

歇歇眼，听轻松

仔细想想，你是否对自己感到满意呢？有的人觉得自己体重就重了那么几斤，天天懊恼不已，责怪自己控制不好，总是想吃多一块巧克力；没法控制自己的情绪，各种各样的懊恼；总是每天各种不开心；觉得自己今天又拖延了，或者没有办好某件事情；会处于一种恶性的循环之中，总是觉得懊丧。所有这些都是对自己不满意的一些情绪。 

这些情绪每个人或多或少总是会有一些，但是大多时候还是希望自己要能够对自己满意。有一些做得不足、不对的事情，相信自己总是有能力去改变，也有信心在下一步或者明天能够做一个更好的自己。而并不是纠缠于现状，认为自己永远都是这个让人懊丧的样子。

首先对自己满意，你也才能让自己的家人如沐春风，和你相处得轻轻松松、快快乐乐。也能让自己的朋友感觉到你很多正面的能量，和你一起会更加快乐。

德国著名哲学家尼采有一句话“有件事是不能缺少的，那就是对自己要满意，不然的话就会对自己加以报复的。我们这些外人也会随之遭殃的，总要忍受他那狰狞的面孔，那狰狞的面孔让周围的空气都变得郁闷和恶劣。 ”

这段话非常有道理。我们首先要对自己满意，对自己不要存在任何报复的心理。金无足赤人无完人，在不完美的时候，我们只要能够意识到，然后再加以改进，相信能够做得更好，这样的心态才是正确的。

如果总是对自己不满意，总是被一些消极情绪控制，旁边的人也会跟着遭殃，会受到你情绪的影响。每天看到你一张愁眉苦脸、缺乏快乐的脸。缺少笑脸，很容易就会老化。愁眉苦脸的脸也会让你周围的空气变得郁闷。

每天多给自己一些笑脸，肯定自己的能力、充满自信。多闻一闻自己内心散发出来的花香，世界真的很美好。

当你对自己满意了以后，你会发现对周围的很多事物都不再那么挑剔，以前的各种挑剔的感觉都是源于你对自己不满意。当你对周围的环境充满善意的时候，也会促使对自己更加满意，进入一种良性循环。

从这一刻开始，让我们对自己满意，净化自己周围的空气，让空气变得和谐而新鲜、充满阳光。

关于作者：饶庆松，大成律师事务所合伙人，深圳律协体坛风云人物、最佳才艺律师、最高院第一巡回庭优秀志愿律师、深圳大鹏户外运动管理条例草案立法小组成员、前海自贸区法律汇编翻译工作组成员。三次横渡琼州海峡，2016年作为第一名女子挑战双程横渡琼州海峡，彻夜横渡坚持19小时12分钟，游泳距离近50公里。公开出版物有《横渡，不一样的人生》。

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