今日分享"芒果鲜橙鸡胸肉色拉、东北酸菜排骨汤、麻婆豆腐"
食材
做法
1.橙子剥好出去其中的果肉。芒果也切出芒果颗粒。
2.鸡胸肉我们需要先进行研制，加入少量的海盐。
3.黑胡椒以及柠檬汁。
4.根据自己的喜好可以加入少量的辣椒粉。
5.半只柠檬的柠檬汁。 研制15分钟。
6.锅中放入黄油中小火，黄油融化后放入腌制好的鸡胸肉。
7.为了让鸡胸肉口感不会变的老和柴。 熟了之后就快速翻面。
8.两面全部煎熟后就可以了。
9.拿出来后我们根据自己的胃口切适中的块。
10.然后在碗中分别铺上蔬菜，芒果粒，鲜橙肉，以及鸡胸肉就好了。
食材
做法
1.将干贝和干虾清水泡发。
2.棒骨切开。
3.酸菜切丝准备好。
4.棒骨焯好。
5.换上清水，放入焯好的棒骨，煮开后转至中火慢慢炖煮。
6.放入泡发好的干贝和干虾，继续煮制5分钟，让汤底进行提鲜。
7.然后加入酸菜，盖上锅盖，小火炖煮20分钟。
8.最后加入一点虾米，关火即可。
食材
做法
1.豆腐切小块。
2.热锅后放入辣油。
3.然后加入肉末并炒熟。
4.然后加入麻椒。
5.再加入郫县豆瓣酱。
6.翻炒出香味后，加入切好的豆腐。
7.晃动锅子，让豆腐慢慢熟透就好了。
8.配上米饭就特别好吃。
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