生活禅

今日示尔修道法，

即在吃饭穿衣间。

一言说破无别事，

饥来吃饭困来眠。

这首偈诵说出了禅宗学徒修行的基本途径与方法。

禅宗主张“不立文字，直指人心，见性成佛”的宗旨。

历代禅宗祖师都认为，禅宗的修行是在日常习见的行为中实现的，一切都是平淡自然。

禅师们既不主张弟子们通过读诵经典而逐渐悟入佛之知见，也反对弟子们通过参禅打坐的方式来证道。

他们认为，禅并不是高深莫测的，人们日常生活中的穿衣吃饭、运水搬柴等看似普普通通的行为动作，都可成为悟道的因缘。

古往今来，有许多高僧大德都提示弟子饥餐困眠即是修行，还有一些高僧则是在为大众扫洒砍柴、烧水做饭等劳作中而悟道，成为佛门龙象的。

吃饭是禅，睡觉是禅，工作是禅，休闲亦禅。

我想，所谓禅，就是对生活周遭的感受，用心得感受进而将美好内化为自我，这也是修行的过程吧？也就是“天人合一”的境界吧？

生活需要细细品味，用心感受

孔子说：“君子敏于事而慎于言。”

老子说：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细”。

这些话都精辟地指出了想成就一番事业，必须从简单的事情做起，从细微之处入手。

从今天开始，吃好每一口饭，感受饭菜在咀嚼过程中与味蕾的融合内化，睡好每一次觉，体验在沉静中与天与宇宙气场的沟通交流，做好每一件事，领悟在用心付出、不断进取中自身的提升与重塑。