你真的爱你自己吗？
你爱你的身体吗？
抽烟是导致肺部疾病，尤其是肺癌的高发因素，可照样很多人离开烟，好像活不了一样。直到最后发现问题，才为时已晚。
喝酒，小饮怡情，大饮伤身，道理很浅显，但很多人依然不醉不休，也不嫌醉倒大街，丢人现眼，没了羞耻。更不怕导致中风？胰腺炎？
熬夜，如果是为了工作学习，拼命的精神实在可嘉，但也要知道，过度熬夜，会影响睡眠，导致心阳不能充分的养精蓄锐，导致衰老、精力疲惫，工作学习效率低下。导致心脏病风险升高。持续熬夜，甚至连轴转，容易导致心脏猝死的风险。
受凉、贪凉，豪吃冷饮，容易损伤脾阳，导致腹泻、肥胖。也容易导致水肿、心慌等心脏症状。容易痛经，例假推迟，量少，容易宫寒，甚至不孕。
纵欲过度，容易损伤肾精，导致肝肾精血亏虚，记忆力差，注意力不集中，腰酸腿软，心慌气短，失眠，腰痛，阳痿早泄、耳鸣、脑鸣。
多次流产，容易损伤肾精，耗伤肾阳，导致宫寒。衰老，容颜憔悴。
生气，容易肝气郁结，气机郁滞，导致口干口苦，嗓子干，眼睛红胀，头痛失眠，胁肋胀痛，乳房肿胀疼痛---
压力太大，容易紧张焦虑，心慌气短，心烦易怒，焦躁不安，情绪抑郁。
你爱你的心灵吗？
成年后，大家都忙于工作，忙于生活，养家糊口。日复一日，年复一年。
慢慢的，很多人都忘了心灵是什么样子。
朋友圈人很多，但却没几个可以深夜无话不谈的朋友。
朋友很多，但落难时，才知道原来自己并没有那么大的吸引力。
朋友见面，聊的是天南海北，却很少聊理想、信念、心灵。
整日忙碌，却忘了自己心灵也希望：鸟语花香，高山流水，朝霞落日，诗词歌赋----
你爱你的现状吗？
有些人觉得没钱，不满意，希望努力拼搏，改变命运。
可有些人有钱，也不满意，不开心，不快乐，孤独，没人理解，行尸走肉。没有幸福感。
反倒是有些人过的很滋润：
每天日出而作，日落而息，父母健在，儿女成群，虽不富裕，但内心富足。
开心快乐，乐哉悠哉。
你爱你的未来吗？
面对明天，很多人充满希望，也有人略有悲观。
今天，就是昨天的未来。我们对今天有多满意，就是昨天布局创造的。
未来，就是以后，我们今天需要播下什么样的种子，就收获什么样的未来。
祝大家，爱自己，爱惜身体，呵护心灵，过好现在，展望未来！拥有美好幸福的生活！