1、张爱玲说，内心空虚的人，才喜欢窥探别...

1、张爱玲说，内心空虚的人，才喜欢窥探别人隐私的。窥探别人的隐私能得一时的喜悦和乐趣，但是你知道这个事情后，你就会反复去琢磨，一直想一直研究其中的问题和原因，给自己带来不必要的心累。知道别人太多的事情反而让自己心里更浮躁。

2、不要跟别人过度地倾诉自己的事情。很多属于自己的秘密从自己的嘴巴告诉别人，说完之后更多的是自责，然后后悔。宰相心里能撑船，自己心里要能撑事情。有些事情真的不要告诉别人，一来别人不关心，二来可能被传出去。

3、把注意力放在自己的工作和生活中，不要把过分的关注力放在其他人的身上，关注别人只会分散自己的精力，别人不会去感激你。

4、不要对别人有期待，你对任何人有期待，到最后你还是会失望，更甚者会比较绝望，心情受到影响就容易烦躁。从现在开始，不要对任何人有所期待。

5、不要在意任何人的看法，你做的再好，都有人在背后说你，甚至你没做什么，别人也会去评论人。不是说你人不好，只是每个人的立场不一样，别人说正常的。如果有人跟你说谁在背后说了你的坏话，你就不要再去打听了到底说了什么。说出来你自己更容易激动和不开心，云淡风轻的看待这一切，让别人说去，走自己的路。

6、接纳自己，没有一个人是十全十美的完人，我们作为普通人也是一样。一个人，有优点也有缺点，接纳自己的不完美，接纳自己的缺点。

7、多看书，看书能让我们安静下来，也可以让我们增长眼界，开阔自己的格局。多运动，运动能调节我们的心率，增强我们的心里素质。

8、世界是大家的，但是生活终究是自己的。所有的热闹都将有寂寞来偿还，生活终究是回归一个人。构建自己的小宇宙，自己一个人就是一个队伍。