改变自己,必须从做计划开始

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每个人撒过最多的谎,恐怕就是自己做过的计划了。

十个计划九个破产,这是大部分人的成绩单。你可能记不清楚,你跟自己说过多少次要改变、要健身、要读书、要减肥、要戒烟、要赚钱、要努力、要一切美好的事物,然后就没有然后了,生活里面有一万个理由,任你挑选,让你轻松说服自己打回原形,原地踏步。

很多人是失败怕了,所以干脆连计划都不想做了,做又有什么用呢?反正也是做不到,坚持不下去。当你恐惧一件事情的时候,你的第一选择就是逃避它。而如果你想成长,那么你做的第一件事,就是不要惧怕你所恐惧的事情,你必须将做计划,视为你改变自己的起点,连做计划这么简单的事情,都做不到的话,谈何改变?

但是做计划看似简单,却也挖了不少坑等着你往里跳,所以你想做好一个计划,并且确保自己坚持执行下去,一定要警惕下面的计划三大坑。

1、完美的计划

完美的计划绝对是做计划最大的一个坑。我在《最好的开始,就是随时随地开始》就提过,很多人会给想做的事情(计划)设置一些启动条件。设置启动条件的本质原因,是一个人很容易高估自己,高估环境的适宜度。

你以为自己是完美的,你以为环境是适宜的,所以你设定了一个完美的计划与之匹配。但事实上,相信你也从失败的经历中认识到了,一旦执行完美计划的时候,各种障碍就像跳梁小丑一样现身了。

一个完美计划最大的特征,就是“等我......就......”,意思是你总觉得这个计划必须在某个前提之下你才可以开始执行。比如当你在工作上碰到了困难,你就想“等我换一份工作,就不会碰到现在这种问题了,到时候我可以用闲暇时间充电,提高自己的能力,即使碰到这个困难也不怕了”。这种“某个前提”往往是不成立的,这种完美想象注定是幻灭的。

如果你真的很想把一件事情列为计划,别有的没的想那么完美,直接开始做就行了,如果是读书,马上拿起一本书;如果是健身,马上做两个俯卧撑;如果是赚钱,马上想办法卖点什么。

2、顺利的过程

一帆风顺是你做计划的第二个大坑。如果你预期计划会如你所愿,能够顺顺利利地执行下去,那么当计划执行出现问题的时候,你的心态更容易崩。

你必须在做计划之前,就给自己打下预防针,这次计划的执行恐怕不会那么顺利,毕竟自己有很多“劣迹斑斑的前科”。

你得明白,你做这个计划的根本原因是什么?是你没有做过或做成一件事,你才把它列为你的计划,也就是说,你在计划的事情上,根本没有丝毫的成功经验,那么当你真正去做这件事情的时候,自然容易出现问题。

把自己对执行计划的过程的预期降低一点,甚至提前预判会出现一些什么问题,例如执行写作计划的话,你可能出现的问题是:不会写,不知道写什么,没那么多时间写,碰到很忙的时候抽不出时间写,写多了脑子空了......

执行计划过程中,你碰到的问题,应该列入你计划的一部分。未雨绸缪才能有备无患。

3、完满的结果

特别是在做新年计划的时候,我们因为正值新年,总觉得自己有运气加持,满腔热血,特别希望自己在新的一年有新气象,这是可以理解的。

但人生不如意之事十之八九也是现实,计划当然也不会例外,十个计划里面可能有九个破产了,没破产的计划可能只完成预期的一半,综合下来,跟自己信誓旦旦的预期有很大出入,于是一个人就容易心灰意冷。

其实大可不必,接纳自己的不完美,也接纳结果的不完满,要比你终日抱怨、怼天怼地要好得多。接纳了,才能给一个阶段的自己划下句号,然后重新出发,又开始新的一段征程。如果抗拒,那么你就一直活在自己没有得到完满的结果这件事里面,终日郁郁寡欢。

《论语》亦言:“取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣。”当你制定计划的时候,自然是希望取得最完满的结果,但是如果结果只有50%的预期,这也挺好的,总比你一无所得,一无所有要好得多。

如果你想改变,你必须先从做计划开始。做计划的话,要避开以上3个大坑,不然掉进去就深陷其中难以自拔了。

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