头顶头发稀少怎么改善？七个最有效的生发方法！

　　脱发了，很多患者都会采取各种防脱措施，可结果就是，使用过的方法越多，头发掉落得越多，渐渐地导致脱发患者头顶脱发稀少，头发油腻细软，总是显示出一副邋遢和猥琐的样貌，从而致使脱发患者常常遭受诸多调侃和烦恼。那么头顶头发稀少怎么改善呢?

　　一、按摩头部：头顶头发稀少可以对头部进行按摩，利用指腹对头皮进行轻轻按压，舒缓头部疲劳的同时，也可以促进毛发的生长。除此之外，患者也可以使用牛角梳，在梳理头发的同时，轻轻用力，顺便对头部进行头部按摩，亦可收到不错的效果。

　　二、防脱生发产品：很多网友经过一段时间的使用，都已经成功实现了去油、止脱、生发的目的。

　　三、多吃果蔬：瓜果蔬菜中含有大量的维生素和纤维素，这些营养都是生发过程中不可或缺的一部分，多吃果蔬，也可以促进毛发的生长。需要注意的是，患者在使用果蔬的同时，一定要细心清洗果蔬，因为果蔬会存在大量的农药残留，避免有害物质残留体内。

　　四、适当锻炼：通过运动锻炼不仅可以刺激人体的血液循环，加速体内血液流通，从而在一定程度上刺激毛囊，帮助头发快速生长。同时，也可以排除体内毒素，提升抵抗力，身体体质健康了，头发也会随着身体的健康而不断地快速生长。

　　五、生姜泡酒：生姜治疗脱发的独特效果，在许多医典和流传的方法中皆有记载。针对斑秃患者，可以尝试用生姜泡酒的方法，促进毛发的生长。具体方法：选取新鲜的生姜，将生姜切片放入酒精中浸泡两周，使用其汁水擦拭患处即可，直接使用生姜片揉擦。

　　六、面粉白醋生发：准备面粉、白醋若干，并将其加水调制成稀状，加入温水洗头即可。注意事项：首先将头发使用温水弄湿，再用面粉白醋温水调和后洗头，此过程中，需要反复揉搓头发五分钟后，在使用清水清洗干净即可。

　　七、艾蒿洗头去油防脱：针对头油脱发严重的患者，可以尝试使用艾蒿洗头的方法。患者可以将艾蒿水煎，使用其汁水清洗头发即可。其作用不仅可以减少头发油腻程度，也可以有效地减少头发掉落，改善头部的生态环境，从而为生发营造良好的环境。

以上就是关于头顶脱发稀少的相关内容。头顶头发稀少不仅事关个人颜值和形象，更会影响患者的心理健康。因此，患者不妨及时行动起来，在日行动，早日便可长出新发。