脾虚与胃寒有什么区别 3招助你快速区分脾虚与胃寒

导读:现代人往往由于饮食规律紊乱，造成各类脾胃疾病频发，脾虚与胃寒是许多人都会出现的亚健康病症，但是由于缺乏专业性的认识，很多人会分不清脾虚和胃寒的区别，只有通过全方位的辩证并采用针对性的方法进行调理，才能使身体尽快的恢复健康。

随着人们日常饮食水平的不断提升，各式各样的美味满足着人们的味蕾需求，却也带来了许多的肠胃问题。现代人多有脾虚胃寒的症状，脾虚与胃寒是两个不同的病症，许多人分不清这两个病症的差别，分清脾虚和胃寒的区别，是调理脾胃功能的根本方式。

中医认为，脾主运化，脾虚的患者通常会表现出面色萎黄无华、体倦乏力的症状，常伴有厌食、易出汗、易感冒、抵抗力低下等各类不适。除此之外，脾虚的患者还容易产生疲倦乏力、食欲下降、呕清水等不适，以上这些症状都是脾虚的典型表现，日常生活当中，如若出现这些症状，则应该稍加注意并进行调理。

而胃寒的患者往往也会伴有脾虚症状，并会表现出怕冷、手脚冰凉、面色苍白等症状;胃寒的患者在冬天极易反复发作，常常因天气变冷而有胃部不适的症状，在食用生冷的食物后也会有胃部寒凉及疼痛感，得温后症状则会有所减轻;胃寒的患者消化功能往往较弱，会影响着肠胃的吸收功能，一旦食用生冷、刺激、油腻的食物，就会出现腹泻的症状，致使消化系统紊乱后便会出现慢性胃炎、胃溃疡等疾病，严重的影响着身体的健康，我们需要从以上三个症状判别患者是脾虚还是胃寒。

需要注意的是，胃寒的患者者脾虚与胃寒往往是相伴而行的。在日常的生活当中，脾虚胃寒的患者可以多食用一些温胃散寒的食物，如猪肚、老姜、大枣枸肉等，这些都是极佳的温胃散寒的食物。不仅如此，平日也要纠正不良的饮食规律，少食刺激性的食物，定时定量进餐，只要养成良好的饮食习惯，还能够彻底解决脾虚胃寒所带来的身体影响。