蛋白炒玉米
蛋白炒玉米的用料鸡蛋白 3个 玉米粒 200克青豆 100克 枸杞 少许姜 少许 盐 适量油 适量 胡椒粉 适量鸡精 适量 酱油 适量白醋 适量 淀粉 适量蛋白炒玉米的做法
步骤1 鸡蛋煮熟晾凉;
步骤2 然后剥开取蛋白切成小丁;
步骤3 玉米粒焯水沥干;
步骤4 青豆焯熟;枸杞洗净;姜切末;
步骤5 起油锅,炒香姜末;再倒入玉米粒、青豆、蛋白丁、枸杞略炒;
步骤6 加盐、鸡精、胡椒粉调味,最后用少许酱油、白醋与淀粉加少量水调成水淀粉勾薄芡即可出锅。
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蛋白炒玉米的用料鸡蛋白 3个 玉米粒 200克青豆 100克 枸杞 少许姜 少许 盐 适量油 适量 胡椒粉 适量鸡精 适量 酱油 适量白醋 适量 淀粉 适量蛋白炒玉米的做法
步骤1 鸡蛋煮熟晾凉;
步骤2 然后剥开取蛋白切成小丁;
步骤3 玉米粒焯水沥干;
步骤4 青豆焯熟;枸杞洗净;姜切末;
步骤5 起油锅,炒香姜末;再倒入玉米粒、青豆、蛋白丁、枸杞略炒;
步骤6 加盐、鸡精、胡椒粉调味,最后用少许酱油、白醋与淀粉加少量水调成水淀粉勾薄芡即可出锅。