文/沐年

引导语

有人说人是群居生物，也有人说人生而孤独；有人说探索和创造是人的本能，也有人说人生而懒惰。到底什么是人的本能，那些从远古时代就遗留在人类体内的基因密码到底是什么。

《本能》这本书给了我们一些答案。作者是著名的《荒野求生》节目主人公贝尔·格里尔斯。我能想象这样一个能在绝境中求生的人对于人生一定有独到见解，但没想到他对于人类本能的解析能如此深刻、详尽。

书里穿插了作者在野外求生时一些惊心动魄的故事，读起来饶有趣味，也发人深省。读完后觉得心里有一样东西被点燃了，全身充满力量。

本文将从取舍、积极、利他，这三个方面来解读一下这本书，了解人类的本能是怎样帮助我们突破自我设限，践行梦想，实现人生价值的。

01 激发本能的前提是逃离舒适区的陷阱

本能生来就有，无需后天习得。它潜伏在每个人的体内，控七情，除六欲，决生死。只是有些人终其一生，都不会觉察到这种能量的存在，于是平庸一生，碌碌无为。

作者年轻的时候有过一段很舒适的时光，他和同学一起，租了一幢很有格调的老房子，过着闲适的学生生活。每天都有精彩的派对、美好的食物、逛街、睡觉。直到他决定去参加特种兵的选拔。

这种取舍很难，没几个人愿意去尝试，大部分人不愿意放弃舒适的生活。

贝尔把这种牺牲看做是一种驱动人前进的动力。放弃的越多，我们为目标投入的能量、时间和关注力也越多。这些投入就是成功的保证。

有了这样的取舍，才有了举世闻名的《荒野求生》，才有了励志大师贝尔。这条路或许充满挑战与恐惧，但是，激荡人心。

逆境是点燃本能的好机会。舒适则会让本能一睡不起。

贝尔第一次参加特种兵选拔时，最后关头，体能耗尽，过度疲惫已经让他精神恍惚。他一方面想过放弃，这样就可以回到舒适的环境；另一方面，他告诫自己，放弃绝不是自己想要的。

可当他最终到达终点，却被告知超过时间而落选。他被安排到营地里休息，而其他晋级的人则继续艰苦的训练。他有暖和的被子、茶水，可是，就在这个夜晚，他领悟到了影响他一生的宝贵经验：'舒适的环境并不能带来满足和快乐。'

想到在丛林中严酷行军的兄弟，而他却在享受安逸，这让他的内心备受折磨。于是，他决定重新参加选拔，再一次经历11个月地狱般的考验。

作者不是自己找虐，而是逆境激发了他体内的本能。他认识到舒适是建立在奋力争取的基础上的。经历过风吹雨淋的舒适弥足珍贵，但如果一个人一直无所事事，那么舒适只会带来空虚。

贝儿有一个睿智的母亲，在他很小的时候，他的母亲就让他了解了一个公式：要想得到一个新玩具，就要先从旧玩具中挑出一个，捐献出去。这不仅锻炼了贝尔取舍的能力，更让他明白：要先得到，必先给予。

后来，在贝尔无数次荒野求生中，在每一个濒临绝境的时刻，这个准则几乎救了他的命。迷失方向、精疲力尽、能力耗尽时，放弃和退缩是人的本能。危急时刻，母亲的话响在耳边，要想有'好'的结果，自己必须先拿出点'好的东西'。

所以，贝尔丢掉放弃的想法，拿出了自己仅有的'好东西'，就是积极的态度，不放弃的希望，就算是强迫也让自己有一个好心情。在这样的心境下，困境更容易被克服，贝尔得到了'好'的结果，那就是活了下来。

在平常工作中也是一样。试想一下，有两个人在公司里面对同样的处境，那就是裁员。一个人听到这个消息后，备受打击，觉得工作无望、消极以待。而另一个人呢，比平常更积极主动，早半个小时到公司，打扫、泡茶，笑着面对他人。

最终，老板会留下谁？答案显而易见。人们都喜欢和积极的人相处，也很容易被热情的人打动。

积极本身就是一种正面的能量，代表着热情、主动、乐观、通达。尤其在一个团体中，积极会让一个人散发出耀眼的光芒。

有人只管自己的一亩三分地，觉得我自己都管不好，哪有闲心去管别人。

可是贝尔告诉我们，即便在极端艰难的生存环境下，当我们和同伴都渴得要死，站都站不起来的时候，也要请同伴先饮水。当我们在做这些事情的时候，我们会变得更加坚强。精神上的解渴总是强于身体上的解渴，这是人的天性。

而同伴感受到的是你用生命相让的情谊，会激发出他的精神动力，你们会形成更强悍的团队，你们会获得更多在绝境中活下来的机会。而且，他会愿意为你付出更多。

也许这也是很多人愿意去做志愿者的原因。他极致利他的环境中，我们能有机会体会到纯粹的、不夹杂私利、超越自我的情感。

利他是最好的利己。我们都有这样的经验，在知识付费时代，社群遍生。在这些学习社群中，一般都会招募志愿者，为其他学员提供一些服务。志愿者确实需要付出更多时间和精力去服务他人，但同时，他们一定是这个学习社群中成长最快的人，也会成为这个群体中最具影响力的人。

每个人身体里都藏有强大的能量，只要懂得如何使用这种力量，任何人都能突破自我，成就非凡人生。

做一个勇于取舍，敢于逃离舒适区的人；做那个生活中最积极的人，用自己的热情、乐观、微笑去感染他人；做一个善于利他、懂得感恩的人。珍惜每一个生活逆境，因为这是我们激发潜在能力的好机会。

人的一生，就是激发本能，运用本能，追求自我，实现自我的过程。认识本能，运用它所蕴含的巨大能量，超越自我，突破设限，实现个人归属感、幸福感。

我们都可以。