目前,正如大家看到上文描述的,目前这些菌种功能基本是帮助消化,没有准确的证据证明哪个特定的菌种可以修复或者对乳腺癌患者有直接的益处。因此,大家不需要听信部分商家夸大功效的推广,也不必要纠结购买益生菌的品牌,出于适当调节肠道健康的目的,大家可以适当服用。大致需要注意的有几个方面:1.对于成年人,需要有效的混合乳酸杆菌和双歧杆菌。简单点看,一般以是L.和B开头的菌群;2.进口的菌种不一定比本土的好,尤其是目前国外疫情很严重的情况下,本土的益生菌可能会更适合中国人的肠道;3.一般每人每天需摄入30亿~50亿活菌才可充分发挥作用,因此,可以太低菌量的益生菌可能达不到效果;4.尽量选择常温就可以保存的益生菌,便于保存;5.来源不明确的产品尽量不买。第一次购买益生菌时,可以先少量尝试;6.服用的时候,注意用<40℃的温水送服,不可加热食用,如果有服用抗生素,需要间隔两个小时。也许,在未来,补充个性化微生物制剂如益生菌、或缺失的“有益”菌,口服抗生素靶向下调富集的“有害”菌种,研制靶向基因毒素的药物等针对肠道微生物的方法,可能成为肿瘤预防和治疗的新手段。责任编辑:乳腺癌互助君(向上滑动查看参考文献)1.Hannigan GD, Duhaime MB, Koutra D, et al. Biogeography and environmental conditions shape bacteriophage- bacteria networks across the human microbiome[J]. PLoS Comput Biol, 2018, 14(4): e1006099.2.Kwa M, Plottel CS, Blaser MJ, et al. The intestinal microbiome and estrogen receptor- positive female breast cancer[J]. J Natl Cancer Inst, 2016, 108(8):1-10.3.Samavat H, Kurzer MS. Estrogen metabolism and breast cancer[J]. Cancer Lett, 2015, 356(2 Pt A):231-243.4.Plottel CS, Blaser MJ. Microbiome and malignancy[J]. Cell Host Microbe, 2011, 10(4):324-335.5.https://medicalxpress.com/news/2019-06-unhealthy-gut-breast-cancer.html6.陈菲.梁婷婷.吕铮.李薇.崔久嵬.肠道微生态与肿瘤发生和发展关系的研究进展[J].肿瘤代谢与营养电子杂志.2020.03.09.7.1:117.孙嘉政.李洪忠.肠道微生物环境与乳腺癌[J].中国肿瘤临床.2018.45.17:912-914