亲历揉脐拍打拉筋之好转反应“腹泻”

阿强老师您好：今天向您汒报一下心得体会。

我以往习惯早5点半、6点起床，可今天早上睡着了，7点的时候被从未有过的肠鸣声叫醒，只听到呼呼隆隆的响声一阵又一阵，感觉到肠子在唧哩咕噜的猛烈蠕动着，我想这是怎么了，5分钟过去了，10分钟过去了，依然如故，哎，想不明白就不想了，让它顺其自然吧，然后开始做眼睛保健操，《此习惯已持续28年了，早晚各一次，要不俺怎么68周岁不花眼呢，此习惯始于40岁那年的夏天，去河北省邯郸市长征汽车厂学习班学刁，，一天发现双眼看字不清楚，眼胀，无意中，在抬头距离拉长时，发现能看清字迹了，噢，我花眼了，从此我就开始做眼保健操，就花了半天，第二天就正常了，》，做完后，双眼正转36下反转36下，是给眼睛做拉筋，再鸣天鼓36下，然后双耳依次从上往下旋转搓揉各100下，大约用时10分钟，这是我每天必做的。此间肠嗚声就没停过，接下来是我揉脐时间，揉到15分钟后感觉有便意，起床去卫生间，此时此刻肠鸣声、蠕动的咕噜声已25分钟了，从未间断过，结果泻出一大堆甜酱似的稀便，此时肚子不痛，没有任何不适的感觉。

躺在床上继续揉脐45分钟，之前已揉了15分钟，，滿1小时后，在做辅助动作推胸轮时，肚子里又呼呼隆隆、唧哩咕噜声又开始了，至到我全部做完这些功法起床后，肠鸣声才停止，至到上午11点钟，依然没有便意，但想到在推胸轮时的腸鸣声，决定去卫生间试试有没有，结果没费劲泻出一些黄的水，散发着醋的酸味，我心中暗喜，自言自语说太好了，这不正是李世印大师说的，体内酸性蛋白通过揉脐后，最终从大小便排出，我真的很高兴，我排毒了，我的身体又进一步的净化了，而且我亲身验证了李世印大师的话是真的，实践是检验真理的唯一标准。

下午3点坐在电脑前，肚里的鸣叫声更响了，又一次去卫生间，又泻出少量酸性黄水，直到晚上8点写此文章时，肠鸣声依然断断续续的响着，但没有便意，不象患病的腹泻那样，没有肠鸣声，只是肚子痛，跑慢了就拉在裤子里，而且没完没了很多次，人很快就虚脱了，而今天的我和正常人一样，没有任何不适。

阿强老师，说实话，今早在长达25分钟的肠鸣声和肠子翻滚蠕动声，今生是头一次经历，心中有点忐忑不安，但转念想到您的文章中讲的，好转反应的话语，立马明明白白的，这就是“好转反应”，是身体自愈功能启动了，在排毒排垃圾。

再次表示感恩阿强老师的引导教导。

亦木写于2019年1月24日