网球日志丨让人发愁的发球

“把球往天上砸，上帝会帮你踢进区。”听到这个关于发球的笑话，一琢磨，又有几分道理，发球都是向上挥拍的。但当年学发球时，可没人对我这样讲。那时能与人对拉几个回合时，就开始练发球，自己想当然的是正面朝网，抛球，东方式握拍，高举起扣过去。绝大部分撞网，漏网之鱼也擦对方底线而出。当然有人提醒这方法不对，就查资料，上边也说，站位不对握拍不对击球方式不对。再上场时就准备改，恰遇两个从江门市来深圳的球友，他们说这种拍苍蝇式照样发球，他们那边很多人都这样玩。于是徨彷犹豫，横竖不是，便对这拍苍蝇式进行改良。

我站位相对底线呈45度角，大陆式握拍向上向前斜成45度触球，毋须屈腿蹬地发力，球也能旋转进区。便以为这方法好，后与一球友对练，我发过去的球，每每都被对方一板杀回，因为大轻飘了。考虑这种野路子走不通，便只好照网球视频里的方法学，而自己是左撤子，得反着来才对。我是右脚尖朝桩柱，左脚与底线平行。双肩与网成直角，屈腿，腰背后弓。先练上旋发球，大陆式握拍，把球面当钟面，从5点向11点方向刷过击去。嘿！球能进区，并且概率不低，只是球速慢。再一反思，是自己没蹬地跃起，同时又没转肩转体，身上的力用不上，全靠胳膊在使劲。

有段时间，我专门练习这蹬地跃起的同时做转体，不用球，只挥空拍，像是与空气作战。熟悉这个动作后，再发上旋球，力度是大了，但控制有问题，落点不稳，球时有出区。折腾下来，就感到自己不是发球而是发愁！便沉下心来看视频，反有些东施效颦了。人家是训练专业球手用的，自己从体能和运动细胞都相差十万八千里，只能懵圈。便从文字上多理解，自己能照做的就练习。就让我牢牢记住了这句话：挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作。

再练习时，好不容易记住了小臂内旋，但又常忘记了转体，像似很难兼顾。笨人就用笨法，我把转体和旋腕一起称之为“双转”法，每次发球前都默念一下，来提醒暗示自己，也就慢慢强记下这动作了。而这样的旋内“鞭打”，确使发球增力不少。我的理解是，发球一般都是大陆式握拍，挥击过去像是在用拍筐击球，这样空气阻力小。而快临球时，手腕带动小臂内旋，恰好是拍子转向，拍面触球，不但有力，而且使球旋起，不易出区。同时，我在转体跃起时，力求重心前移，击球后至少一只脚踏进底线内。

有球友见我这样发球，说大费事了。他也屈腿起跳，但不转体，也不转腕内旋，狠狠地砸出，进区概率也不算低。但我想，以自己的身高、年龄和体能，如果不用“双转”法，是万万砸不出人家那样的发球的。人与人之间身体条件不一样，而正是技术弥补了自身的不足，至少让我不再为发球而发愁了。（来源：网球之家 作者：牧鸟人）