关于女性“大姨妈”的3件事情，你了解多少？

女性的“大姨妈”每个月会来一次，如果让女性对大姨妈说一句话，很多女性都会说“希望世界上没有大姨妈，或者说每年只来一次，一次只来两天……”

当然这些都是玩笑话，虽然说大姨妈惹女性朋友又爱又恨，但是大姨妈每个月正常来的话，对女性的健康是非常有益处的。一般情况下，女性大姨妈的周期在28~35天，每次会持续3~7天，最少也会有两天。如果女性大姨妈不来的话，或者不稳定，都会对身体造成伤害，这样对女性来说不是一件好事情。

关于“大姨妈”的这几件事情，女性朋友了解多少？

一、女性朋友来大姨妈会莫名其妙发脾气吗？

有的男人经常在发牢骚，为什么自己的女朋友在大姨妈的那几天总是莫名其妙发火呢？而且还是不可理喻的，有的时候让人很烦躁。

其实，80%的女性在大姨妈期间，她们会变得异常暴躁，一点点事情都会发火，一点点小事就会斤斤计较，让人觉得不可理喻。这是因为，女性朋友在这段时间体内的内分泌激素会发生变化，还会影响中枢神经，使情绪发生波动，这样就容易使脾气异常暴躁，爱发火。

如果女性朋友在大姨妈期间的情绪总是不稳定，长期如此会抑制脑下垂体的功能，影响卵巢功能，内分泌就会发生紊乱，那么月经也会出现不调的情况。

所以，女性朋友大姨妈来了，作为男性朋友一定要好好呵护她们，可以帮她们做点家务，陪她们多聊聊天，也可以为她们泡一杯补血养颜茶。在生活中多关心她们，就可以帮助女性朋友稳定不安的情绪让她们平安度过这几天。

二、女性大姨妈期间怎么吃都不会长胖吗？

都说女性在大姨妈期间是排毒的时候，也是减肥的最佳时间，所以这个时间段可以胡吃海喝，肆意妄为地吃着各种美食，可以过这种左手肉包，右手汉堡的日子了。其实，在大姨妈期间，是可以增加女性的基础代谢，如果适当加餐 吃点美食是不会长太多肉的。但是，也不能不节制，如果胡吃海喝，暴饮暴食，不想长胖似乎也有点难。所以，女性朋友为了有一个苗条的身材，在大姨妈期间还是要节制一些。

三、女性在大姨妈期间总感要大便？

有些女性在来大姨妈的时候，感觉老想排大便，但是去到厕所又排不出来，那么女性朋友为什么在大姨妈期间有这种频繁想排便的错觉呢？

因为女性在大姨妈期间，身体会分泌一种叫前列腺素的物质，加上盆腔会充血，就会使得肛门有一种下坠的感觉，让女性产生错觉，误以为是要排大便了，这是一种正常现象，女性不要太担心了。

而且女性在蹲厕所的时候，腹肌会松弛，还会对子宫有一种压迫感，这样可以缓解小腹疼痛。不过，不建议女性朋友长时间蹲厕所，容易诱发痔疮，保持正常的心理就可以了。

女性在大姨妈期间的体温要比平常时候上升3—4度，这个时候女性朋友不要太着急，这是正常的生理现象，采取一些物理方式降温就可以了。

女性在大姨妈期间，会不停地往外排经血，很多时候会造成贫血，所以女性朋友在这期间不仅要做好保暖措施，而且还可以吃一些温热的食物，或者多喝温开水。