生活道公益健康: 睡觉流口水...

生活道公益健康:
睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕 等都是脾虚的症状。今天生活道和大家一起,每天按揉我们身体自带的健脾“大药房”。
太白穴是脾经的原穴,在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处,健脾补脾作用都很强。穴位就是中药,经络就是大药库。经常按摩穴位,尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖。

(0)

相关推荐

  • 生活道公益健康: 疫情期间,感冒...

    生活道公益健康: 疫情期间,感冒一定是大家比较棘手的问题,尤其是婴幼儿和老人以及体虚之人. 今天生活道告诉大家三个穴位,对于初起的感冒,预防感冒,感冒后期都很有效果的. 感冒一般都是按揉或者艾灸或者刺 ...

  • 脾虚生百病?这份脾胃调理指南请收好,调理脾胃很简单!丨健康之路

    经常食欲不振.动则汗出.倦怠乏力?别大意,这些其实是脾在求救!应该如何正确调理?中医专家来支招,让你的脾胃告别烦忧! 脾滞 脾滞最大的特点是不流畅,通常表现为胸胀.胃胀.小腹胀.嗳气.呃逆和反胃等.导 ...

  • 孩子胃口不好、长得慢、便秘等问题多与脾虚有关 想要春、夏长得好 秋季是健脾好时机

    小怡(化名)今年5周岁,生得瘦小,个头只有1.03米,体重31斤.跟同龄女孩子1.1米左右的平均身高比起来,小怡差了有将近10厘米,爸爸妈妈看着小小个的女儿直发愁. 半个多月以前,小怡被父母带到了浙江 ...

  • 总爱流口水怎么办?教你一碗粥一穴位搞定它

    " ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,请问经常流口水是什么问题呢?我家的孩子今年5岁半了,还是经常流口水.其实,我自己有的时候睡觉也容易出现流口 ...

  • 【祛湿不健脾,湿去还自来,想要祛湿健脾这...

    [祛湿不健脾,湿去还自来,想要祛湿健脾这3个穴位平时要多按揉] 脾主建运,运化水液,是水液代谢的中间环节. 如果脾虚建运失职,则水湿停滞. 所以根除湿气,关键在脾脏建运,从根本上振奋脾胃力量,从来源上 ...

  • 生活道公益健康: 《厚生训纂...

    生活道公益健康: <厚生训纂>云:御情 多思则神散,多念则心劳,多笑则脏腑上翻,多言则气海虚脱,多喜则膀胱纳客风,多怒则腠理奔浮血,多乐则心神邪荡,多愁则面目焦枯,多好则智气溃溢,多忿则精 ...

  • 生活道公益健康: 中医认为,...

    生活道公益健康: 中医认为,心属火,夏亦属火.夏日时节,心气旺盛,故需重视养心. 如出现心慌等症状,不是器质性病变时候,或者自我按揉一下大鱼际,感觉缺乏弹性时候,就要注意养心了.一般在揉按大鱼际时候, ...

  • 生活道公益健康: 舌诊是中医...

    生活道公益健康: 舌诊是中医诊疗重要特色,人的舌苔是一个窗口,它可以反映人体内部脏腑.气血盛衰的情况,也可以反映疾病的深浅轻重程度,所以人们往往称舌苔为健康的"镜子".今天开始生活 ...

  • 生活道公益健康: 在日常生活...

    生活道公益健康: 在日常生活中,总会有悲伤.愤怒.焦虑.不安等情绪.这些不良情绪,影响我们的生活,甚至导致人们的心理扭曲.当情绪低落烦躁时,生活道建议可按摩相关养生穴位,解郁理气. 1.按揉四关穴,就 ...

  • 生活道公益健康: “睡眠乃养生...

    生活道公益健康: "睡眠乃养生之首",今天生活道教大家按揉这两个穴位,争取睡个好觉儿! 按揉神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处.取穴时,应正坐,仰掌的取穴姿 ...

  • 生活道公益健康:《难经·十四难》    ...

    公益健康:<难经·十四难>       损其肺者,益其气:损其心者,调其荣卫:就是说,损其肺即其肺损,指肺脏功能虚弱的病人.荣卫即营卫,营血卫气.此指血与气.肺主一身之气,肺气虚弱,则全身 ...

  • 健康 | 睡觉流口水,暗示身体可能出现4种疾病,希望你一个都没中!

    当人睡着之后,肌肉会放松,有的人不自觉地张开嘴巴,导致流口水.很多人都觉得这是睡得香,其实偶尔一次流口水没什么,但如果中老年人频繁睡觉流口水,千万不要掉以轻心,因为这可能暗示身体这几处有问题!     ...

  • 娃睡觉“流口水”是睡得香?可不是想得那么简单,影响健康和颜值

    文丨木莲妈妈,原创内容 孩子的睡眠质量问题,一直都是家长比较关心的,毕竟孩子的发育,尤其是身高增长,在睡眠中需要完成大部分,所以孩子是否睡得香,成为了家长观察的重中之重. 案例 今天宝妈群里十分热闹, ...