奇怪的冷知识增加了——悲伤乳头综合征

起因：

每次涨奶，喂奶的那一刻，感觉身体被宝宝抽空的同时，会突然涌上一股厌烦、难受、悲伤到无法自抑的心情。这个时间很短，过一会就好了，但那种排山倒海的绝望感扑面而来，也十分不好受的。

开端：

直到最近，我偶然在网上看到了这个词，对这一现象有了解释——悲伤乳头综合征

百度百科解释：

悲伤乳头综合症，是指当乳头被刺激，或者触碰的时候，会出现一系列突如其来的负面情绪，包括悲伤、焦虑、悔恨、空虚、抑郁等等，有些人还会伴随着性欲冷淡，一度想自杀的生理冲动。

它的发病率比较低，目前还没有具体的研究说明该病的发病原因，都是先天性的自带的情绪。这种情况需要后天的慢慢锻炼，转移目标，没有什么特别好的治疗方法，主要是进行心理疏导，但是效果也不是非常的理想。

发展：

我回想没有怀孕生娃之前的症状，发现碰触时是有一些不适，觉得怪怪的感受。但没有现在哺乳时来得这么强烈。于是我思考成因，可能有以下几点：

1、哺乳期。这种症状多发于哺乳期妈妈，不少妈妈们发帖子述说这种烦恼。

2、心理因素。悲伤乳头综合征虽然不是抑郁症，但一旦发作却也能让人难受万分。而这种症状如果不是先天带来的，那么就是生娃之后引起的一系列悲伤、难过的情绪。毕竟夜醒、喂奶、溢乳等都只有妈妈一个人能完成，不产生这种负面情绪就怪了。

3、外界声音。以我举例，在哺乳之前，我是绝对没有想到还有这种奇奇怪的症状的，但是月子里经常被围观喂奶，被触碰乳头抚摸下奶，被说奶不够等等，这些外界的声音可能对我产生了压力，以至于我每次喂奶都觉得难受、自责、害怕。

高潮：

所以，有什么办法来克服悲伤乳头综合征呢？

就如网上所讲，至今仍没有药。这是一种心理问题，而一旦心理有了问题，便很难治愈，只能缓解。

1、断奶。可能过了哺乳期就会好了，可是谁知道呢？或者喂奶粉，即使我每次口口声声说：“让他喝奶粉”，但是也只是一说，毕竟奶粉毛500一桶，母乳的营养价值更高等因素让我望而却步。

2、外界关怀。希望外界的声音少些，多些对哺乳期妈妈的关怀吧。尤其是亲人、亲戚的嘴巴里说出来的话。我现在好多了，基本上也不说奶的问题了，但是症状并没有缓解。

3、转移注意力。字面意思很好理解，但那一瞬间不是你的大脑能控制的，我试过，但无用。负面的情绪依然强势，脑子只能跟着他往底下钻。

结局：

幸好，这只是一种很私人的、小众的病症。当然它也不仅见于哺乳期妈妈们，有些姑娘、小伙也会有这种症状，或许之前困扰你的问题，现在有了解释？哈哈

目的：

写这篇小科普的文字目的显而易见，人的身体构造奇怪又有趣，神奇又可爱，了解自己一直是人的毕生所求。不要尴尬，不要觉得难为情，不要觉得自己是得病了。

另外，对于即将或者将来要迈入哺乳期的妈妈们，还有准爸爸们一个善意的提醒：要好好对自己（另一伴）喔！

写在最后：

其实，最近还挺令人高兴的，因为有不少朋友实现了自己的目标。从老鲍口中得知好朋友考上了教师编，希望她快点和男朋友终成眷属。还有一个朋友昨日考研上岸，一个大学老师二胎顺利怀上（一胎是试管，很艰难）。一路走来，看到他们朋友圈发的心历路程，真的很不容易。

幸好再多的不容易，也都过去了。而那些过去的，终将成为有价值的回忆和经历。看到他们，就觉得自己带娃什么的也有了动力（哈哈哈真的吗？）不过，最近失眠了，因为快要上班了，上班恐惧症妥妥的（主要还要想上班了每天穿什么，毕竟在家里一套睡衣走天下）

套用一下朋友上岸后发的朋友圈：“我现在真的还挺相信阳光总在风雨后，经历了糟糕的状态，才会让我珍惜现在的一切吧。”

希望大家都能过得越来越好！