肝不好，这6样，坚持吃，肝一天比一天好！...

肝不好，这6样，坚持吃，肝一天比一天好！

1、甜菜
甜菜因为含有类黄酮物质，经常食用可显著提高肝脏功能。

2、韭菜
很多人都不知道韭菜被称为“肝之菜”，李时珍在《本草纲目》中就有此记载。常食可解肝郁。

3、鳄梨
谷胱甘肽有益肝脏，它有助于肝脏过滤掉有害物质。常食用鳄梨有助于身体产生谷光肝肽。

4、壳寡糖
提取于海洋血蟹壳，是少有的动物源益生元，可增强肝脏活力，保护肝脏细胞。

5、菊苣粉
生长于北方一种植物，根部经提取后，可清热解毒，保护肝脏。并且有健胃消食作用。

6、蛋白低聚肽
是从玉米、小麦、大豆等中提取出，具有增强肝脏功能，调节新陈代谢作用。

7、海褐茶饮
以玉米、大豆、小麦低聚肽，菊苣，壳寡糖制成，无需浸泡，直接冲饮。

若是长期饮酒、熬夜加班、肝多有损伤，每天一杯，肝轻松，人健康！

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