李时珍说常喝枸杞“消百病”,搭配1味“它”效果翻2倍
在《本草纲目》中曾记载了一味药材，李时珍称其为“肾之果”，据说常喝亦可治百病，它就是大名鼎鼎的“枸杞子”，枸杞子又名“红耳坠”，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为\"久服轻身不老、耐寒暑\";有延衰抗老的功效。
很多人都知道，枸杞虽好，但是单一的枸杞泡水喝并不能达到理想的效果，那么枸杞怎么搭配吃效果最好呢？下面就让我们一起来了解一下吧。枸杞搭配补肾第一方——枸杞+觅阳参服用方法：觅阳参2克，枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。
作用：从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。枸杞补血第一方——枸杞+大枣材料：红枣3个，枸杞2克，将大枣食材洗净放入锅中，加入3碗水，用大火烧开，在加入枸杞，用小火慢熬10分钟左右即可。
作用：红枣味甘性温，能够补中益气、养血安神，多用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症的治疗，与枸杞搭配对于经血过多而引起的贫血女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。枸杞明目第一方——枸杞+决明子材料：枸杞15粒，决明子3克，用开水焖泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡多次。
作用：决明子具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。搭配枸杞一起有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。分享至