当孩子时怕黑怎么办？

这是托德老师陪你的第  145 天

你对这个场景一定不陌生：半夜睁眼，发现自家小家伙就站在床前，可怜兮兮地说：“妈妈我怕黑。”

孩子偶尔为之，妈妈哄睡也没什么，可若是天天如此，恐怕亲妈也没什么好脾气，说不定还会吓唬孩子：“快回去躺下，否则怪兽要来吃你啦！”

——可是这好像也并没有用。

孩子为什么会怕黑呢？从儿童发展的的角度看，两岁到八九岁的孩子，刚学到了可能伤害他们的事物，在加上丰富的想象力，害怕当然是再正常不过的事情啦。

那么，如何让孩子不再怕黑，也让家长睡一个安稳觉呢？

心理学家发现，简单告诉孩子“怪兽是不存在的”是没有用的，而真正有用的方法是：

1. 首先告诉孩子你就在他隔壁，ta很安全；

2. 也可以对孩子说，“妈妈/爸爸在你这么大的时候也害怕，后来发现有些声音只是邻居的声音，也就不害怕了。”

对于孩子怕黑，理解并给予孩子安全感是最重要的。最后，如果孩子很长一段时间没有因为怕黑打扰你，别忘了给ta一点小奖励噢！

专业翻译：Eileen  （UNSW）