奶水不足,你可能只是查了几个奶阵!
“奶阵”,顾名思义:就是一阵一阵的奶。
科学来说: 奶阵是妈妈在给宝宝喂奶的时候,大脑释放了催产素,然后这个催产素会让裹住乳腺细胞的肌肉收缩,从而让乳腺细胞排出乳汁,宝宝吃奶的时候嘴巴里会形成负压去吸乳汁,但一定要同时配合奶阵,乳腺细胞主动把奶喷出来,喷到乳管里,可以说没有奶阵,宝宝就没有办法获得乳汁。单靠宝宝的吸力是不够把乳腺细胞里的奶吸出来的。
奶阵一般会在给宝宝喂奶之后,几分钟内出现,一次喂奶期间一般会释放2~4次奶阵。每次持续的时间一般是1分钟-2分钟左右,妈妈会感觉有一种麻麻酥酥的感觉,或者是针刺样的感觉,那这个时候一般可以看见宝宝大口咕咚咕咚的吞咽,妈妈的乳房也会逐渐的变得松软。当宝宝吸吮一侧乳房,另一也会同时出现相近的变化,宝妈也会有相应的感觉,比如说乳房变充盈,有酥麻感,刺痛感,膨胀感等等。当然,不是所有的妈妈都对奶阵敏感哦!大约30%的妈妈是没有感觉的。
奶阵在产奶的整个过程中是绝对关键的部分。它不是次性买卖,而是在哺乳或吸奶的过程当中能被多次激发的。在一次哺乳的过程中,每个妈妈的每个乳房分别平均有2-4次喷乳反射。不知道大家有没有跟我一样的感觉,有时候宝宝哭了,奶阵似乎也能听到,奶水就会不停的流出来。
那么怎么判断是否来奶阵了呢?
乳房出现针刺感、酥麻感、伴有乳房胀感,也有妈妈形容就像电流经过的感觉,时间一般仅有几分钟,甚至几十秒。一次哺乳过程中通常第一次奶阵感觉最强烈,持续时间最长,越往后的奶阵持续时间越短、间隔时间越长、感觉也越不明显。
比较明显的奶阵一般发生在哺乳早期的妈妈或者乳房充盈较快,乳汁较多的妈妈身上。随着宝宝的长大,妈妈的乳汁量会随之慢慢趋于平衡,乳房的胀感也会越来越不明显,这时奶阵的感觉也会越来越感受不到。但这并不意味着乳汁量少了,不够了。
给宝妈们说几个快速引奶阵的方法
1、热敷乳房
喂奶前热敷乳房,避开乳头,3-5分钟更換一次温热毛巾,热敷15~20分钟
2、刺激乳头
洗双手后,用手温柔的左右旋转乳头或是轻刮乳头,略微快速,不时轻触乳头前端,使乳头坚挺变硬,以舒服为主,乳头摸到湿湿的就代表奶阵来了。
3、使用吸奶器
一般吸奶器都带有按摩挡,先调到最弱,等到奶阵来临时再调整成吸奶模式