【保健】打嗝不止太尴尬！5个穴位，嗝声立止，对咳嗽、气喘也有帮助

我们在生活中都有过打嗝的时候。

打嗝是因为横膈膜收缩引起的，经常一开始就很难停下来。我们可以看到很多偏方和方法治疗打嗝，但是效果不大。

今天教大家试试穴位按摩，有奇效哦。

攒竹穴

攒竹穴是太阳膀胱经的穴位，位于在面部，当眉头陷中，眶上切迹处，也就是双眉中间的位置。

攒竹穴虽然是膀胱经的穴位，但是对于头痛、头疼、眼疲劳甚至近视都有很好的疗效。

至于打嗝，攒竹穴也有很好的治疗效果，按摩攒竹穴，然后用力地吞咽，持续三到五分钟，穴位开始发热的时候，打嗝基本就停止了。

天突穴

天突穴是任脉上的穴位，位于于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，在左右胸锁乳突肌之间。

天突穴在咽喉附近，所以对于咽喉、呼吸道有关的疾病都有较好的疗效。按摩天突穴可以咳嗽、气喘、咽喉肿痛等功效。

按摩的时候也辅之以吞咽的动作，按摩力道要较大，等穴位有酸痛感的时候，打嗝就能得到有效缓解。

内关穴

内关穴是手厥阴心包经的穴位，位于位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩内关穴对于心绞痛、心律不齐等心脏的疾病都有较好的疗效。

打嗝的时候，按摩内关穴至少五分钟，穴位有痛感，可以安神静心，和胃和逆，打嗝和呕吐的症状都能得到缓解。

中脘穴

中脘穴是任脉上的穴位，位于位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

按摩中脘穴可以减少胃酸的分泌，促进肠胃蠕动，加快消化。从而缓解打嗝的症状。

除此之外，中脘穴对于便秘、腹泻也都有很好的效果。按摩的时候用手掌按摩效果会更好。

期门穴

期门穴在人体前正中线及侧正中线的中间位置，可以治疗腹痛腹泻、呕吐咳嗽的症状。

按摩期门穴能够疏肝理气，化积通瘀，所以能有效缓解打嗝的情况。按摩期门穴也是要用手掌按摩。