今天教给大家6种不同体质人喝的五红汤，根...

今天教给大家6种不同体质人喝的五红汤，根据自己体质喝五红汤。

五红汤配比：红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖。

6种体质的人怎么喝五红汤:

1、气虚：容易疲乏、气短

气虚质的五红汤：加入黄芪和西洋参，西洋参可以平衡黄芪的热性。

2、阳虚：手脚冰冷

阳虚质的五红汤：加入姜和桂圆，姜驱寒，桂圆补肾阳，苦吃口干舌燥或上火，要减少用量。

3、痰湿：虚胖、大便粘马桶

痰湿质的五红汤：去掉红糖和红枣，加入炒薏米、茯苓、芡实和山药。要少吃甜食，痰湿体质主要健脾排湿。

4、气郁：容易生气，忧郁，情绪易怒

气郁质的五红汤：加入玫瑰和佛手，疏肝解郁，疏肝理气。

5、血瘀：易有黑眼圈、舌头暗紫

血瘀质的五红汤：加入山楂和桃仁

6、阴虚：失眠、伴随肝火旺

阴虚质的五红汤：加入桑葚和百合滋阴补肾。

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