入秋多吃点糯米甜点,温补脾胃,营养补气血,女人吃了特别好 2024-06-03 09:51:41 桂花糯米枣,一道既好吃又养生的甜点小吃。是以糯米粉和红枣为主料制成,做法简单,小巧精致,口感软糯香甜,非常受人们喜爱。这道甜点尤其适合女性和老人食用,可以补脾益气,养血安神。喜欢的朋友不妨试试。桂花糯米枣 准备材料:红枣 100 克,糯米粉 70 克,干桂花少许,白糖 20 克开始制作: 1. 将备好的红枣洗净,去核,切开但不切断。 2. 将糯米粉装入大碗中,注入少许清水,用手抓匀。 3. 再揉成糯米面团,搓出指甲大小的糯米团。 4. 把糯米团塞入红枣中, 制成桂花糯米粥生坯,待用。 5. 锅中注水烧热,倒入白糖,放入桂花糯米枣生坯,煮至沸腾。 6. 撒上少许干桂花,续煮至桂花糯米枣熟软入味,盛出装碗即可。 如若转载,请注明来源以及本图文的图书版权信息,谢谢合作。选自《念念不忘的80道经典家常菜》这本书,版权所有。麻烦您右下角点个“在看”,期待您的转发,共同探讨美食带给我们的乐趣,谢谢! 赞 (0) 相关推荐 超适合过年的甜点 | 奶香糯米糕 这个糯米糕超适合过年当做甜点吃的一口咬下去糯叽叽枣香奶香交织在一起简直超棒的~ 红枣糯米糕原创作者 西岚食材用料糯米粉150g白糖200g牛奶200g玉米淀粉25g红枣3颗 准备好所有食材. 糯米粉倒 ... 每天晚上吃一盘,除皱美容、补气血,吃了还不发胖 有一种食物,口感很好.非常有嚼劲,并且,大部分女人非常喜欢吃.不但韧性好,色.香.味.口感俱佳,而且对人的皮肤.筋腱.骨骼.毛发都有重要的生理保健作用,这种东西就是猪皮. 猪皮里蛋白质含量是猪肉的2. ... 适合虚不受补人的「平补法」,这样吃养脾胃、补气血、不上火! 本 期 导 读 虚不受补的人怎么办?用这个方法平补脾胃,调气血! 现在很多人气血虚,很想补气血,但很多人补着补着,身体反而越来越虚,上火.痰湿.血虚等问题越来越多. 气血不但没补上来,反而损伤脾 ... 【每日一素】家家户户吃的起的“食物黄金”,每天吃一次,健脾胃、益气血! 每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 那么这款"食物黄金",什么人能用,要怎么吃才能更好呢? 1 每 ... 南瓜和糯米这样做,软糯香甜营养美味,女人多吃补气血越吃越漂亮 展开 常吃一物,健脾胃、益气血,提高免疫力,预防老年痴呆! 香菇是一种很多人都爱吃的食品.近年来,科学家研究发现,香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效.日本医生发现,常吃香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒. 吃香菇有助防感冒,是因为香菇有抗病毒和增强机体抵 ... 健脾胃、补气血,秋季补得好,冬病不来找!深秋的滋补秘方,照着吃错不了~ 俗话说"一夏无病三分虚",夏季人体大量出汗,消耗了很多内在的能量,所以入秋之后,很多人会感觉疲乏.抵抗力下降. 因此,在深秋时节,最重要的就是补,补对了,秋后各种烦人的小毛病自然就 ... 〖健脾脐贴〗十人九脾虚!健脾胃、补气血、祛寒湿 〖健脾脐贴〗十人九脾虚!健脾胃、补气血、祛寒湿 入夏,这5种苦味蔬菜要常吃,顺时而食,营养解暑,不懂吃可惜了 入夏,天气逐渐炎热,体内丢失的水分多,因此夏天在饮食上也有特别的注意,有一种说法不知大家听过没有--"夏日吃苦胜似进补",意思大概是在夏季多吃些苦味食物,比吃进补的食物对身体更好. ... 素食者如何避免气虚和体寒,请多吃这些食物,附6道补气血养生方! 一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西.中医认为,一个人健康的标准就是气血充足.人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲.而血就是脏器的"饭". 1 看眼睛 看眼睛实际上是看 ...