长在树上的天然乌鸡白凤丸，无论男女，快把他摘下来补足你的肾精

今天

你有这种感觉吗？今年夏天不是那么热，特别是北方，往年都穿短袖了，今年办公室的男生们还是长衣长裤。五运六气说今年寒湿重果然如此。

不仅如此，今年一整年，都岁水不足，也就是天地对肾水的补给不足，容易肾虚，阴阳不平衡。

《黄帝内经》是是这样说的：辛丑之年，丙辛化水，辛为阴干，属于水运不及之年，岁水不及，湿乃大行，其化乃速，暑雨数至，肾气不衡……

简单说，就是平时就肾虚的人，今年会特别难熬。特别是已经到了夏天，心火渐旺，肝肾渐弱，肾水就更少了。看来一整年都需要补肾了。

怎么补肾？听老天爷的！每个季节应该吃什么，大自然都给你安排好了。应季而食就是最大的补。

小满时节的补肾最强果，

现在最适合此时多吃！

小满时节，树上结满了它的果子，大叶之下，三两颗相聚，红得透亮，紫的发黑。诱人光泽，正等你尝鲜呢。

它的好延续了2000多年，就连斑鸠为他醉倒，猫头鹰吃了它，声音也变得婉转好听，人吃了就更不用说了。

吃它可以黑发明目：

《滇南本草》：益肾脏而固精，久服黑发明目。头发需要肝血

吃它可以补血养肝肾：

《随息居饮食谱》：滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。

吃它可以通气血：

《本草拾遗》：利五脏关节，通血气，捣末，蜜和为丸。

特别是当你：眼睛常常干涩，特别是熬夜之后，或是下午用电脑的时候……

当你口干舌燥，喝多少水很快都穿肠而过……

当你晚上总睡不好觉，常常被动熬夜，还觉得心烦……

当你熬夜之后，恢复的比别人都慢

当你总是便秘，便便特别干燥，像是小球球一样……

这些，都说明你的气血没有那么足了。就算你都很注意，活着本身，就是一个血气渐渐减少的过程。

因此，我们需要用一点植物最精华的小果子，来滋养肾阴，补充肝血，和津液，让身体别那么消耗和劳累。

快把他从树上摘下来，

男女老少都可以吃它，补肾固精，养颜抗衰。

这个神奇的果子——没错，它就是桑葚。

桑葚有多好，古人有「四月桑葚赛人参」之说，可见它补气血的作用。四月是指农历四月，也就是现在，桑葚正是成熟的季节。

为什么可以抗衰老呢？

桑树本身就可以活的很久，因此道家特别看重桑葚。桑葚有白桑椹和紫桑葚，而入药的只有紫桑葚。紫到发黑，黑色入肾，可以补肾的桑葚，自然是上品抗衰老的。

黑紫色的桑葚花青素含量也超级多，我们吃得满手满嘴甚至舌头都是紫色的，因为花青素是水溶性的，很容易附着，花青素可谓是抗氧化之神。这也和中医的补肝肾抗衰老不谋而合。

眼睛老了，人就真的老了，当你的眼睛干涩血丝多，失去了清澈感的时候，用这一抹深渊紫，最能滋润眼睛。

睡不好的人，老得最快，肾虚导致失眠、注意力不集中。肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。特别适合吃桑葚，特别是熬成膏的百合桑葚膏，百合宁心安神，桑葚补肾滋阴，效果特别好。

通便就是排浊，肠子不通，皮肤也不会好。桑葚这种有很多小籽的果实，有丰富的膳食纤维，特别容易通便，从中医角度来说，桑葚养血，养阴，夏天虚耗，人出汗多伤阴津，阴液少了，便便这艘小船，没有水液河流，自然没法顺行而下。

桑葚酸酸甜甜，吃下去就口水连连，本身性质也是养阴，补养肝血和肾精，通便真的是小意思了。

想不衰老，女生别错过经后期补养的关键时期：经后期（月经结束的第一周），这时候刚刚经历完流血事件，血槽最是亏空，也是身体重建的关键时候，一定要养好阴，不然衰老的会特别快。这时候最适合多吃点养阴补血的食物，桑葚就很好。

用更好的方法留住上品的它！

无论哪种情况，新鲜的桑葚稍纵即逝，想要一年四季都吃到桑葚，桑葚干变成了不二之选。

我们的桑葚干已经反复迭代，进化到了3.0版本，纯净度up！up！

吃法很简单功效却不简单，干嚼，泡水，放在酸奶里，煮在藕粉里，或是用桑葚干煲汤，让滋润的东西更加滋润。

如果你觉得桑葚干不够饱腹，可以每天早上冲一杯芡实桑葚粉。这是在原有的黑小米桑葚粉中，把冰糖去掉，换成了收敛固精的芡实。芡实入肾经，又有收敛的作用，把桑葚补益的肾精，又更好的固在身体当中。

黑小米又因黑入肾，使得补肾气、益精血的作用更强。芝麻润肠通便。大枣健脾，安神养血。

冲出来的颜色特别好看，是属于桑葚特有的紫色。满满的花青素都在里面。现在还有2送1的活动，相当于66折，守护这个夏天的肝肾。