健脾仙药，无论是医圣张仲景还是民国神医张锡纯都把它作为健脾药首选；它是祛湿神药，张仲景很多祛湿的方子都少不了它；它还是补脾的要药，一切脾胃虚弱之症都离不了它。
1 白术可以健脾，让脾胃运行有力，让慵懒的脾胃精神抖擞，干劲十足白术有一股非常好闻的香味，凡是带有香味的药材都有醒脾的功能。白术味道是淡淡的甘甜，甘味就入脾。白术性子是温的，脾最喜欢温的，温就能健脾。白术还有一定的燥性，脾喜燥恶湿。总之白术天生为脾胃而生，命中注定要为脾胃效劳一生，白术身上所具备的特点都是脾胃特别喜欢的。所以，白术当之无愧是健脾圣药。脾胃作为后天之本，是整个五脏六腑的中心，相当于车轴，如果车轴不转了，五脏六腑都得瘫痪。脾，又好比一个大家族的丫鬟，丫鬟罢工了，整个家族都会陷入混乱。脾胃又是气血生化之源，没有脾胃就没有气血。脾胃如此重要，有哪位药可以让脾胃一辈子兢兢业业工作呢？那就是白术了。白术就好比脾胃的发动机，有了白术，脾胃才会马力十足，马到成功。2 多如牛毛的祛湿药中，白术是最厉害的一个了，它排第二，没有人敢说第一文小叔告诉你们，白术祛湿有一个其他祛湿药无法替代的好处，那就是不伤阳气不伤脾胃，而且是从根上祛湿，是治本而不是治标。很多祛湿药比如红豆薏米荷叶冬瓜泽泻茯苓等等都是治标，而且用久了会伤阳气，因为这些祛湿药都偏寒凉，充其量不过是利水而已。为什么祛湿白术可以治本？因为诸湿肿满皆属于脾，脾一旦运化失常，湿气就会源源不断产生，白术可以健脾，健脾就是祛湿。另外，白术本身就可以祛湿，可以把脾胃的水湿气化成可以被身体利用的津液。白术还有一点补脾的功能，所以白术祛湿一点不伤正气。很多女人本身由于阳气不够，又爱喝牛奶爱吃水果冰激凌奶茶甜品等等进一步加剧脾胃的伤害，这些食物都容易生痰，所以很多女人痰多，一大早起来就吐痰。于是喝陈皮水，温胆汤泡脚等等，用的时候好一些，过一段时间痰又出来了，为嘛？因为没有治本。陈皮、温胆汤化痰很厉害，但只是治标，治本靠什么？靠健脾！因为肺为贮痰之器，脾为生痰之源。化痰只解决了肺的问题，脾的问题还没解决呢。白术刚好可以解决脾的问题。脾好了，就不会生湿，湿气也不会越聚越多最后凝结成痰。我们常说这个人中气十足，这个中气是啥？就是中焦脾胃。白术可以大补中焦脾胃之气。千古第一健脾补气方子四君子汤就有白术，而且是君药。我们耳熟能详的补中益气丸里面也有白术。白术可以让你中气十足，可以解决很多中气下陷导致的问题，比如胃下垂比如子宫下垂比如脱肛等等。5 白术可以减肥又可以增肥，这种双向调节的药简直太好了，很多女人都会为之心动白术减肥的原理是什么？是健脾祛湿，是化痰。很多女人的肥胖都是脾胃运化失常导致的，白术一方面可以把身体的水湿化掉，把身体的痰浊清理掉，另外一方面让你的脾胃健运起来，从根本上解决肥胖。白术最善于减大肚子，减啤酒肚，减游泳圈。因为脾主大腹，腹部松松垮垮的肉肉都是脾虚导致的。白术增肥的原理是什么？依然是健脾。因为脾胃好了，吃进去的食物就会更好地被消化吸收，变成营养去滋养我们的身体。如果脾胃不好吃多少拉多少，这叫完谷不化。如果脾胃不好吃进去的猪肉牛肉还是猪肉牛肉，就不会变成人肉。白术让瘦人增肥，让肥人减肥，让正常的男人强壮，让正常的女人丰满。因为脾主肌肉，脾强大了，肌肉就隆壮。要想锻炼出诱人的腹肌整天去健身房是不够的，还得健脾，还得靠白术。很多女人追求丰满，尝试很多丰胸产品，殊不知要想丰满必须健脾，一方面脾主肌肉，让你的乳房丰满，另外一方面白术还补气提气，让你的乳房高耸而不是耷拉。6 白术还有一个双向调节的妙用就是可以治疗腹泻又可以治疗便秘无论什么样的腹泻都可以用，白术最擅长调理的是慢性脾虚导致的腹泻，就是那种大便不成形，一天好几次，像淤泥一样的，中医称之为便溏。这个就是脾虚，然后产生了湿气，白术一方面健脾，一方面祛湿，让你大便干爽，服用一段时间后，你低头一看，艾玛，多少年不见的久违了的香蕉便终于回来了。著名的中成药专门针对脾虚腹泻的参苓白术散，最主要的药就是白术。看到这，为便秘困扰的小伙伴怕怕，问，小叔，既然白术可以治疗腹泻，那么便秘的人用了会不会加重便秘？小叔说，把心放肚子吧。这就是中医的神奇之处，白术调理便秘的原理依然是健脾，脾胃好了，有力了，大肠的蠕动也就有力了，脾胃好了，升清降浊的能力就增强了，排便就是降浊之一。白术不是专门的通便药，却可以从根上解决你的难言之隐。而且白术有一股油润之性，这一点与当归类似，油润之性就可以润肠通便，对于那些习惯性便秘的人白术与当归一起用再好不过了，解决便秘还补气补血。不过都需要重用，白术用到50克，当归用到30克，这样它们的药性直达下焦，直达肠道。如果气虚的还可以加点黄芪。7 白术还可以治懒癌，特别适合那些五谷不分四体不勤的纨绔子弟，让你四肢强劲有力。这世上有一种人，看见凳子就想坐，看见沙发就想躺，有电梯绝不走楼梯，有车子绝不走路，特别懒，什么都不想做，就喜欢窝在沙发玩手机。也许，并不是他真的懒，而是身体只能让他们这么做，因为气虚了，脾虚了。气虚了就没有力气，什么活都不想做。脾虚了就没有精神，就容易倦怠，别说干活，连说话的欲望都没有，中医称之为少气懒言。怎么办呢？白术来帮你。白术可以补气，可以健脾。脾主肌肉，脾主四肢，肌肉多了，四肢强劲有力了，白术又把四肢的水湿去掉了，无湿一身轻，身轻如燕的你何患不动？如果你家里也有这样的一个懒癌患者，不妨每天泡点白术茶给他喝。8 白术可以治疗那种比较顽固的口渴，喝水都不解渴的那种。在这一点上，白术是可以傲娇的，白术会说，哼，一般的口渴不用找我，我专门解决那种喝再多的水也无法解决的口渴。很多女人口渴以为是缺水，使劲灌水，无济于事，喝水能够解决的口渴那根本不是口渴。喝水解决不了的口渴也要分两种，一种直接用滋阴的药，比如石斛啊沙参麦冬啊，滋阴的药也解决不了，那就说明你的气化能力不行了。水必须要被气化成津液，就好比地气必须上升为云，天气才能下降为雨。这个时候白术就可以大显身手了，白术可以把中焦脾胃的水气化成津液输送到口腔，你就不口渴啦。有一种人身体水湿很多却还口渴，白术专门治疗这种顽固性口渴。9 白术可以让你胃口大开，食欲满满，吃嘛嘛香，是小儿疳积、消化不良必须要用到的药现在这个大吃大喝的年代很多人都有积食，尤其是脾胃虚弱的孩子，加之父母喂养不当，很容易产生积食，积食第一阶段不严重，积在胃肠，这个时候用点保和丸就好了。如果发展为第二阶段就不好治疗了，这个时候已经伤了脾胃了，脾胃的运化能力失常了，这个时候就要用白术了。饮食自倍，肠胃乃伤。开始，胡吃海塞，慢慢的，就吃不下了，没有胃口，味同嚼蜡，吃进去也消化不良，胃胀腹胀甚至呕吐，这个时候光有消食的药是不行滴，必须健脾补脾。你看治疗消化不良的中成药，无论是小儿健脾丸还是人参健脾丸或者是理中丸都少不了白术。10 白术还有一个让女人非常心动的用法，那就是美白祛斑，同时还可以消除痘印哦，甚至对不能随便吃药的孕妇来说也是不可缺少的良药，因为它可以安胎保胎。白术色白可以入肺，肺主皮毛，凡是色白的药材或者食物都可以美白润肺，比如白茯苓白芨，著名的美白第一方七子白就有白术，很多人用了七子白纯中药面膜，几天就发现白了，那个高兴啊就别提了，一白遮百丑啊。白术为啥还能祛斑呢？这主要得益于白术两大作用，一大就是去死肌，脸上的斑斑点点就类似与死肌，没有活力的肌肤。另外白术健脾养胃，我们的脸几乎被脾胃两条经络覆盖，脾胃好了，我们的脸就会多气多血，就会面若桃花，就会容光焕发。白术为啥还能祛痘印呢？因为痘印也是一种死肌啊。有的人痘印迟迟消不掉就好比受了外伤伤口迟迟不愈合一样，都是脾出了问题，因为脾主肌肉嘛，脾好了可以快速生出新的肌肉，那痘印自然就消失不见啦。白术可以安胎是什么道理？胎儿是需要固摄的，用什么来固摄呢？要用气，白术可以补气，所以可以固胎。所以孕妇可以适当服用补气的食物，不可吃泄气破气破血的食物。白术是健脾仙药，祛湿神药，补脾王中王，让女人丰腴，让男人强壮
