如何笑对人生？

人生是一条单程线，它不能像秋千一样在空中荡来荡去，那些起起伏伏是它的节奏，坎坎坷坷是它的曲调。一座山一趟水，一阵风雨一阵浪花，这才构成了精彩的人生。

从出生到死亡，在这个过程当中，我们必将经历波折坎坷，经历喜怒哀乐，悲欢离合。唯有如此，才是真正的人生，也是人的一生从稚嫩到成熟到老练的一个过程。

人的一生说长也长，说短也短，一辈子都在忙着、累着、奔波着，我们面对着起起伏伏的人生，更重要的是体验这一个过程。

内观己心 外察世界

数千年前，古代哲人就深刻地揭示了人生得与失、福与祸之间的辩证关系：「祸兮福所倚，福兮祸所伏。」得与失、福与祸，可以互为因果，互相转化，一时虽然可能受到损失，但在一定条件下可以转化为好事，事物具有一体两面性。

荀子说：「小人者其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐也。」小人在没有得到时，担心得不到,已经得到后,又恐怕失去它。因此小人只有一生的忧愁,却没有一日的快乐。深刻揭示了人生不快乐的原因。

司马迁说：「智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。」聪明的人在上千次考虑中，总会有一次失误；愚蠢的人在上千次考虑中，总会有一次收获。这其中包含了一种朴素的辩证法思想，说明任何事物都是一分为二的，聪明之人不可能永远聪明；看似愚笨的人，也有聪明的时候。

可见人生其实就是一个舍与得的过程，处理得恰当，就能愉悦每一天，处理不好，就将无一日之乐。

对待失与得，不同的人有不同的处理方式：

一种人，遇得，则得意洋洋，喜形于色，甚至得意忘形；遇失，则斤斤计较，大惊失色，可谓计较得失。在现实生活中，患得患失、斤斤计较、为得为失受尽苦恼困扰者甚多。

另一种人，则笑对人生，淡薄得失。尤其遇失时，以「塞翁失马，焉知非福」宽慰自我，或在失中寻得，可谓会舍得。

无论遇到福还是祸，要调整自己的心态，要超越时间和空间去观察问题，要考虑到事物有可能出现的转化。这样，无论福事变祸事，还是祸事变福事，都有足够的心理承受能力。

启迪多元思维

笑，其实是一种神奇的能量，在日常生活交往中起着很重要的桥梁作用。

维克托·伯盖说：笑是两个人之间最短的距离。

微笑可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离。

在生活中，没有什么比一个真诚的微笑更能提升人们的内在涵养，更能打动人心了。因为这是在告诉对方：「我喜欢你，我愿意做你的朋友。」同时也在说：「我认为你也是喜欢我的。」

科学家罗伯特·布诺温严谨地研究笑几十年。

他发现，人们在群居生活时，欢笑的次数是独处时的30倍。同时，他还阐述这样一个事实，与各种笑话及有趣的故事相比，和他人建立友好的关系这一目的，与欢笑的联系似乎更加紧密。

罗伯特·布诺温通过科学实验发现，实验参加者处于孤单的环境中时，更多的人会选择自言自语，而不是哈哈大笑。

布诺温通过录像记录下了实验参加者在三种不同的环境中观看喜剧影片的情景：独自一人、与陌生人一起以及与朋友一起。

虽然试验参加者所观看的影片相同，但是三组试验者哈哈大笑的次数却有明显的差别。

独自一人观看电影的试验者笑的比两人观看电影的试验者（无论陪同的是朋友，还是陌生人）都要少，而且他们笑的时间和频率也明显要少了许多。在人际交往当中，发生大笑的频率会更高些。

这些数据和结果都得出了一个结论：

在让我们发笑的各种原因当中，只有15%的原因是与笑话本身内容有关的。

想与他人沟通，建立联系，才是我们大多数笑容的真正原因和目的。社交环境中人越多，人们大笑的时间就越长、次数就越多，笑声是会感染的。

我们能够被微笑或者大笑的面孔吸引的原因之一，就在于这样的表情能够积极影响我们体内自主性神经系统的活动。当我们看见别人真诚的微笑，就会不由自主的也跟着微笑。于是在这一过程中，我们的脑垂体就会释放出内啡肽（内啡肽也被称为「快感荷尔蒙」或者「年轻荷尔蒙」，可以帮助人保持年轻快乐的状态）。因此，笑会在对方心里产生积极正向的效应，从而使我们在开心的氛围中生活。

微笑是人类最好的语言。

一个微笑，无味，却能芳香满人间；无色，却能让世界五彩缤纷；无形，却改造着世间万物，抚慰人世冷暖。

正心正举

人们只靠外在世界获得存在感、归宿感及幸福感，是徒劳的，因为人们的欲望是无穷无尽的；人们只靠对内在自我获得存在感、归宿感和幸福感，也是脆弱的，因为普通人很难真正认识自我。

人唯有通过在内、外世界中总结和连接，修正思维和行为模式，超越「自我」、笑对人生，让外在世界和内在自我达到动态的平衡，才能获得长久而真实的存在感、归宿感和幸福感。

豪宅、金钱乃至故乡都不是归宿，不要幻想在世界的哪一处诗意栖居、安顿心灵，也不要幻想在精神世界中存在，人们需要培养一种超越的世界观和生命态度。

拨迷见智

不管怎样的事情，都请安静地愉快吧!这是人生。我们要一样地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。

——卢森堡

开启自在之门

世间万物有一个不变的规律：新事物不断的去替换旧事物。

当新事物符合社会发展规律就会出现「合」的局势，当新事物不再适合社会发展规律，就有更新的事物出现，来替换已经是旧事物的「新事物」，在两者冲突的过程中，势必出现「分」的局势，即「天下大势，分久必合，合久必分」。

一部三国演义、兵法韬略、逐鹿中原、波澜起伏，气势磅礴，说尽人间沧桑；近两百个鲜活的人物构成一幅多姿多彩的历史画卷。

滚滚长江东逝水

浪花淘尽英雄

是非成败转头空

青山依旧在

几度夕阳红

白发渔樵江渚上

惯看秋月春风

一壶浊酒喜相逢

古今多少事

都付笑谈中

一切都付笑谈中，用笑对人生的胸襟，坦然的面对人生状态。

Q：如何笑对人生？

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