人体经络之足厥阴肝经
人体经络之足厥阴肝经
今天讲肝经。肝的功能在中医里边，传统中医里边肝的功能主要有三个：
第一个功能就是肝主疏泄，疏泄主要是从情志这方面说的，就是说从心情这方面说的，疏泄是什么意思呢，疏发宣泄，肝主疏泄，就是说如果肝经是通畅的，肝的功能是正常的，人就会感到愉悦、舒服，所以人的情志，主要是由肝来引起的；另一方面就是说，我生气了，郁闷了，就是肝经堵塞了，为什么人说怒伤肝，还有很多人说，你别生气，气大伤肝，主要是肝主疏泄的功能。
第二个功能是肝主藏血，这个藏血就是储藏的意思，肝是一个血囊，肝可以把人体的血液，暂时不用的血液暂时储备在肝脏当中，肝主藏血这个藏的另一个含义呢，就是有收摄、约束的意思，比如说肝脏功能出现问题了，控制血的能力就差了，它会造成人体的出血症，比如说经常鼻子出血，脑溢血，脑出血了，视网膜出血了，还有便血，胃出血，这都跟肝有关系，因为肝主藏血。
第三个功能是跟男人关系最重要的一个功能，就是肝主宗筋。宗筋是什么？宗就是祖宗的宗，传宗接代的宗，筋是人体的大筋，宗筋就是指男性的生殖器。咱们从肝经的图上就可以看到，肝经的图是绕着阴器，阴器就是宗筋，绕着阴器转一周，所以来讲，男性生殖方面的问题，都跟肝经有密切的关系。
这几点表明肝经在人体当中是非常重要的一根经，所以咱们一定要把这根经打通了。怎么去打通它？
先得知道它循行的位置，肝经的循行位置起点在足大趾外侧趾甲角，它的起点在那儿，起点叫大敦穴。它的终点在哪里？终点在乳下一点五寸，终点叫期门穴，期就是期望的期。这整条经是循着大腿内侧，直接上胸，这么一条经络。共有十四个穴位，这个穴位在人体来讲是对称的，所以它一共有二十八个穴位，其中有十二个穴位在大腿的内侧，还有两个穴位一个在胸骨上，一个在肋骨边缘。咱们抓住其中最主要的四个大穴，今天主要讲一讲。
第一个穴位，就是太冲穴。为什么叫太冲穴？太是盛大的意思，太大了，盛大的意思，冲是通道的意思，什么是人体当中盛大的通道？就是人体的供血的通道，就是肝脏给心脏供血的通道，所以来讲，你揉太冲穴，就可以给心脏供血。另外这个太冲穴，它是肝经的原穴，原就是原来的原，在古语当中“原”也有起源的意思，有原气、源发之所的意思，就是肝经的一个总开关，只要把这个总开关开开了，打通了，这个肝经整个的气血都会旺盛，所以太冲穴尤为重要，而且太冲穴，我给它现在起了一个名字叫“消气穴”，因为刚才说了，肝主疏泄，你情绪压抑了，身体生气了，你就揉太冲穴，它就把你的气宣泄出去了，疏泄出去了，但是揉太冲穴怎么样的效果是最好的呢？再加一个穴效果才最好，就在它下面一寸的地方，也就在大脚趾和二脚趾趾缝中间，那块有一个叫行间穴，当你推太冲穴的时候会觉得太冲穴很痛，就证明你肝气有郁结，你给它推到不痛了，推到行间穴痛了，肝脏的郁结就消散了，而且肝血就源源不断的供应到心脏去了，心脏血液就供应充足了，所以这个穴非常重要，这两个穴配合起来效果是最好的。很多人揉这个穴位揉了很长时间，就是太冲到行间，因为我在书中写得很详细，大家觉得这个太冲到行间呀，既然是消气穴，又能治疗那么多的疾病，太好了！我一定要多揉，每天都揉，然后他在我的博客上反馈给我说，我把这个穴位已经揉破了，没有您说的那个神奇的效果，怎么回事儿，我说了，你揉破了，绝对揉错了，揉破了只是在皮上使劲呢，肯定是揉错了，真正我们需要在肉里使劲，因为太冲穴在大趾和二趾缝隙间，是在骨缝里边，这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴。必须用掐的方法，揉到这个穴以后往下擀，一直把这个痛点擀到行间去，当痛点转移了，太冲不痛了，行间痛了，这个初步的操作方法已经完成了，如果说我行间还痛，往下把得间再揉了更好，把心火也顺便散了，其实来讲我们把肝火散了，其实已经达到目的了，心火它可以自己就散了，关键是肝火散不出去，它会郁结在里边，一到达心火了就散出去了。但为了达到更加舒服，更加愉悦的感觉把心火也要散掉。
现在咱们讲了肝经的两个穴了，再接着讲一个穴，这个在内踝骨上五寸的地方，就是大概齐的位置，因为每个人腿长短都不一样，胖瘦也不一样，四个指头并在一起通常叫三寸，然后再搁三个指头大概的位置，就在这里去找，找一个最痛最敏感的点，有一个穴叫蠡沟穴，蠡沟的蠡是一个什么意思？蠡字上边是一个缘份的缘右半边，同时也是盖房椽字的右半边，底下两个虫字，就是虫子在嗑木头。沟是什么意思？沟就是沟渠，沟也就是细小的水道的意思，其实这个里边有深刻的含义，沟，细小的水道，这里暗指妇女的阴道，古人不会把妇女的阴道标在穴上，它是很禁忌的，但它会隐藏在里边，为什么这里说蠡沟，为什么虫子会在沟这块爬，就告诉你这个穴位，是治疗女性阴道瘙痒的，所以你要点这个穴，妇科的月经不正常，还有白带不正常，还有月经湿疹，揉蠡沟穴会产生明显的效果。
再说一个穴位，这个穴呢妇女更重要，这个穴位在肋骨的边缘，怎么找这个穴位，告诉大家一个得意的方法，把手贴在脸上，肘尖的位置，就是大概章门的位置。章，文章的章，古代的意思就是贵重的材料，章门就是贵重的材料的门，那什么是人体贵重的材料呢？五脏。是连接五脏的门户，这个穴位可以通达五脏，它可以调节五脏的功能，所以你按这一个穴，就可以调节五脏之间的协调了，而且章门穴是脾经的募穴，募就是募集，募捐的募，募就是聚集起来，所以脾经的功能的气血会聚集在这里，所以它是人身体八大要穴之一，它有什么功能呢？你敲打这个穴位，你就可以舒肝健脾，把肝气郁结疏散掉，然后可以把脾的功能增强了，大家知道脾是管运化的，管消化食物的，管生血的，所以你敲一个章门穴就可以舒肝健脾，而且对于妇女来讲可以防治乳腺增生，可以防治妇科的任何问题，都是走肝经这条通道。另外一方面它还有减肥的功效，为什么会有减肥的功效？因为你敲打章门穴它可以增加胆汁分泌，胆汁分泌多了，人体消化能力就强了，它可以把人体多余的脂肪消化掉，所以这个穴位尤其重要。
小结：足厥阴肝经预防和主治的疾病
生殖系统疾病：痛经、闭经、月经不调；
肝胆病：各种急慢性肝炎、肝脾肿大、抑郁症；
其他：头顶痛、头晕眼花、胃痛。
大敦：疏肝理气作用最强（疝气，灸女子闭经、痛经、崩漏。男子阳痿、尿频急失禁）。
太冲：大脚趾和二脚趾指缝之间上面1寸。揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。是肝经的原穴。和行间一起按效果最好。
行间：大脚趾和二脚趾指缝之间。配合太冲穴向行间方向推，可起到消除肝脏郁积的作用，使肝血源源不断地供到心脏。
中封：滋阴壮阳，大补人体气血要穴。保养精血，固精。
蠡沟：内踝上5寸。一，治疗女性阴道搔痒。二，月经不调，白带不调，月经湿疹。
曲泉：护膝，膝关节痛，降压，各种湿毒要穴。肝之虚症（阳痿早泄、心恐善惊、血亏不孕、头胀眩晕、眼花目涩）。
章门：八大要穴之一。肋骨的边沿，把手贴在脸上，肘尖的位置，就是大概章门的位置。调节五脏协调，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治妇科病，减肥。
足厥阴肝经解析
在足三阴经中，肝经处于“合”的状态。也就是将“阴血”储藏起来，为身体所用。“厥”是什么意思，是“气闭，昏倒”的意思：昏厥；痰厥。在这里，我们把厥阴理解为将阴血关闭保存。
肝，将军之官。《素问·灵兰秘典论》曰：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”
将军：将，帅也，将中有寸，以法度而主之；军，包围也，兵车也。将军统帅兵马之位。谋虑：虑，思也；谋，思虑难事也。肝在人体中位于将军位置，捍卫周身，保护君主，平叛诸乱（解毒），且又有分寸；对人的思维也起重要作用，人的谋虑正误取决于肝。肝气不足，遇事犹豫不决；肝气亢胜，处事失于严谨。
肝主藏血，故有“主血海”之说。人卧时血归于肝。
肝主筋，全身筋腱，乃至血管壁的滋养皆依赖于肝。
肝主疏泄，能助脾胃消食运化。
肝气主动，主升发，肝为刚脏，性喜条达，可使人气机舒畅，神气充盈。
肝主谋虑，使人思维不偏离轨道。
肝开窍于目，其华在爪。肝明目，使人心明眼亮。
肝为心之母，心肝同气，肝可生心供血。
“肝者，罴极之本，魂之属也。”罴：同疲，过劳首先影响肝。当代人疾病多与伤肝有关。肝喜卧，卧时血归于肝。尤其是亥时（21至23时），三焦经旺，三焦通百脉。丑时（1至3时）肝经最旺，阳气入里，气血休息，是肝脏运行气血时间，应处于深睡状态。子时（23至1时）之前不卧，血不归肝，长此以往，肝气大伤，气弱血枯，百病丛生。
治宜疏肝理气，平肝泻火，活血通络，养血柔肝，潜阳熄风等法。
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