这样喝松花钙奶粉等于“白喝”，别拿健康当儿戏！

作为公认的营养饮品，松花钙奶粉已成为很多人健康生活的一部分，但其实喝松花钙奶粉是个技术活，不同人群各有讲究喝不对则会让营养大打折扣。

松花钙奶粉你喝对了吗？

错误一：松花钙奶粉加鸡蛋

二者的蛋白质含量都较高，饱腹感强，吃完后往往吃不下别的东西。此时人体内缺乏工作、学习所需的葡萄糖，导致你在上午昏昏欲睡。
       建议：早餐搭配松花钙奶粉、面包加果蔬，麦片粥加果蔬。

为什么80%的国珍人做不过另外20%，原因居然是.....后悔现在才知道

错误二：空腹喝松花钙奶粉

空腹时，胃液浓度过高。此时喝松花钙奶粉，奶中的蛋白质就会在胃中凝结成块，会影响蛋白质的消化与吸收，还会造成胃部不适。
       建议：最好在饭后喝奶，或者在喝奶时吃一些淀粉类的食物，促进牛奶的消化和吸收。

错误三：用松花钙奶粉送药

用松花钙奶粉服药，奶中的钙与镁等矿物质离子会与药物发生化学反应，容易使药物表面形成覆盖膜，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。 
       建议：服药前后各1~2小时内最好不喝奶。

坚持松花钙奶粉给你16大改变
1、睡眠状况好转，精神气色变好；
2、外伤伤口迅速止血、消炎镇痛；
3、心情平和、淡然，松花钙奶粉缓解焦虑；
4、牙龈出血、牙龈肿痛症状消失，牙齿更坚固；
5、不再头晕头痛，提神醒脑，头晕耳鸣都会解决；
6、对于冠心病和心绞痛患者，胸闷缓解，发病率降低；
7、免疫力增强，不易感冒、疲劳，体质增强，精力充沛；
8、血压、血脂、血糖逐步趋于稳定，身体各项指标逐渐正常;

9、皮肤变光滑、细腻，痘痘、色斑都逐渐消去，面色红润、容光焕发;

10、排便正常，胃口变好，肠胃消化逐渐正常，身体倍儿棒，吃嘛嘛香;

11、对于体质虚弱、虚寒者，吃松花钙奶粉，身体逐渐强壮，体温上升，气色变好;

12、腰疼症状得到缓解，长期坐着腰也不再那么疼，腰椎、颈椎不再那么僵硬疼痛;

13、对于风湿患者，风湿发病率明显降低，下雨天也不怕了，关节疼痛得到有效缓解;

14、松花钙奶粉平肝降火、清热解毒，服用过后心火平和、体温正常，流鼻血症状消失;

15、支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血得到有效抑制，呼吸正常，咳嗽频率减少，痰祛除;

16、女性血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等症状等到有效解决，活血化瘀。