很多人肝越来越差，是被不靠谱的疏肝穴弄坏的

一直看到一种说法，就是说肝郁的人，可以用脚上的太冲穴来保健，如果你用艾条，来艾灸太冲穴到还好，补补气升发一下肝气，如果你是按摩太冲穴，想疏解肝郁，那是南辕北辙，背道而驰，越按越郁！这个谣言是一定要辟一辟的！

肝郁、肝气弱的人，是不适合按太冲穴的。太冲穴在脚下，所以它适合那种肝气旺盛，暴怒之后的引气下行，一般来说肝阳上亢，眼胀血热，血压一般偏高，就是一派肝火旺的表现，才适合用太冲穴养肝阴、敛肝气。

但是很多人不是这样的，甚至是截然相反的肝郁、肝气弱，比如情志容易抑郁不舒，心脏有点供血不足，心悸、面色无华，两肋有点不适，早上起来有点肝郁胆逆的口苦，视物不清等。

这种如果再去按太冲穴，就会越来越肝郁的。

这些症状往往是肝气升不上去，不能舒达导致的。如果再按太冲穴，那么肝气又被强行引下来，更不能升发上去，症状会越来越重。

但是这里有人问，血压高是不是一定肝火旺？也不一定的。

肝旺、肝气盛，是会导致气血妄行、会血脉喷张、血压偏高，但是肝郁肝弱，身体也有会代偿的导致血压升高。

毕竟身体组织还需要血气濡养，既然肝弱肝郁导致气血不足，人体只能被动提高血压，来增进气血充盈度了。

如果硬性用降压药来降低血压，你说身体是不高兴呢？还是不高兴呢？

人体是很复杂精密和聪明的，不是那种简单的非黑即白、傻瓜式。

同样的，脾气暴躁也不一定是肝火旺，发泄出来那种大脾气，也可能是肝郁，因为肝气不得舒达，憋着自然心里毛躁，也会让人感觉到脾气大，动不动就想发火，好似闷在里面发泄不出来、难受的狂躁，这时候发火，是身体在排泄郁气和压力。

所以只看症状，不见得就是本质，最保险的还是通过脉诊确定。

肝火旺这种一般寸关脉盛大博指，这种需要平肝清热、补阴敛气，肝郁肝弱一般关脉弦或沉弱，往往和气郁、血瘀有关。

通过中医的手指，直接去感受肝气的状态，这才是最靠谱的检测方式，那么有人问了，如果真是肝郁肝弱，不按太冲穴应该按摩什么呢？

答案是肝经位于胸腹部的章门穴、期门穴，胸部正中的膻中穴、玉堂穴也可以，玉堂是肝经的结穴，也能升发肝气哦！