老年痴呆测试：图中到底有几只狗！只找出4只以下的大脑有点危险

阿尔茨海默病分为三个阶段。一开始，老人的认知能力开始衰退，对比较复杂的事情的执行能力下降，记忆力下降，记忆模糊，部分老人找不到回家的路，情绪变得比较淡漠，相较之前变得孤僻，沉默。这一周期通常为3年。阿尔茨海默氏症最重要的就是早期发现和治疗，

因此，你可以先用这张图来判断自己是否患了痴呆！照片里有几只狗？

答案：图片里有八只狗。

找出了6个及以上没有患上阿尔茨海默氏病危险。

找到4个或更少的人，他们大多数是痴呆症患者；

阿尔茨海默病有什么症状？

1.记忆力减退，常被误认为是年龄过大自然记忆力减退，其实老年痴呆症患者早期症状是近期的事情记不住，以前的事情记得特别清楚；

2.书写困难，语言障碍，经常词不达意，无法表达自己想表达的意思，书写时会有许多错字，中后期甚至可能连自己的名字都认不出来；

3.有认识与判断的障碍，也有指向力的障碍。不能正确判断事物的位置，迷失在熟悉的环境中；肯定会有计算障碍，不能计算，很严重就不能识别数字；

4.机能障碍及运动障碍脸部僵硬、易怒、性格改变、心理症状如抑郁，开始出现坐立不安、午夜起来乱摸、开门等现象。

不想要成为阿茨海默症的接班人，生活中要积极预防，养成这些习惯的同时要戒除掉不良的生活习惯。

一是善于思考；

长期不用脑，脑细胞易死亡，神经突触退化，导致老年痴呆。

第二，保持良好的心态。

人类大脑记忆丧失50%-80%的原因是因为心情不好，美国一项研究发现心情不好的人比心情不好的人平均多活7.6年，中国也调查了88名百岁老人，其中95.4%是乐观的。

三，适度运动

一项瑞典的研究发现，一周锻炼超过两次的人，患阿尔茨海默氏病的几率减少60%。锻炼促进血液循环，增强脑细胞的记忆力。

四，坚持补脑

岁数大了后，老人的肠胃功能逐渐变弱，所以营养摄取变得很困难，这时候老年人就更应该多补充一些健脑补脑的食物，比如瘦肉，海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的营养之一，对于多数老人的脑部问题有不错的预防和改善，老人可以每天吃一点!

五，禁止吸烟。

抽烟是多种疾病的发病因素，被美国心理学会列为老年痴呆十大危险因素之一，因此一定要戒掉抽烟这个坏习惯。人人都有老去的时候，都希望自己的年老能得到温暖的对待，由己推人，如果家人都放弃了老年痴呆症的病患，那就没人能再照顾这些老了。给予老年人更多的关爱，让他们积极接受治疗，可以延缓其病情的发展，使其在晚年也能快乐地生活。