秋天--入秋了，犯鼻炎，该怎么办？

转自中国民间医学网：http://www.zgmjyxw.com/

生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了！

好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年！

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入秋了，犯鼻炎，该怎么办

入秋了，空气质量差，不少“鼻炎党”又进入了一条死胡同，鼻子不通气，呼吸全靠嘴，一闻到刺激性气味，各种发痒，连打喷嚏……。

我国鼻炎患者众多，很多“资深鼻炎党”都尝试过各种方法，但基本上都以无效告终，鼻炎越发严重；而很多初发患者，往往不把流鼻涕当回事，病情逐渐加重！

过敏性鼻炎与感冒有何区别？

有很多人反复打喷嚏、鼻塞，总以为自己是“反复的感冒”，当作感冒治也总不见好。其实，这些人很可能就是患上了鼻炎！那怎么判断是鼻炎还是感冒呢？

鼻炎自测：

以下症状都可能预示着鼻炎：

✦经常打喷嚏，流鼻涕，或鼻塞、头痛的症状。

✦晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏。

✦在出入空调房时，经常流清涕。

✦到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状。

✦在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。

▲正常鼻腔

▲过敏性鼻炎鼻腔

广州的一项调查显示，18岁以下的青少年中约有20%的人患有鼻炎。另据统计，我国不同程度的鼻炎患者已达到3亿人，相当于每4人就有1个鼻炎。如果不及时治疗，很可能陷入恶性循环。

鼻腔，是人体与空气打交道的第一通道，实际使用频率远超口腔，每天需要过滤 10000 公升以上的空气，且时刻都在过滤杂质、有害物质等污染源。

鼻腔内部结构复杂，当这些污染物超过鼻腔负荷，有细菌侵入时，免疫力很难完全消灭细菌，此时的鼻腔就似一个小型垃圾场，极易发生炎症等变异反应。

此后，炎症会进一步刺激鼻息肉的生长，造成鼻腔结构更加复杂，导致恶性循环，形成慢性鼻炎。而且日常中的任何一种刺激都可能加重病情，甚至诱发鼻窦炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等症。

鼻炎的危害有哪些？

鼻炎，不仅发病率高，而且非常难根治，一般的药物都只能暂时缓解控制病情，一不小心就会造成鼻炎复发、加重。

1、影响正常生活、社交。

鼻炎对生活的影响是方方面面的。鼻塞、呼吸不畅，睡觉常打呼噜甚至被硬生生的憋醒；鼻子干痒，打喷嚏，鼻腔经常结痂，轻轻一抠还会流鼻血；头晕，注意力不集中……。

对于老鼻炎患者，发作期的注意力几乎只有鼻子，压根没有心思做其他事，而且还会被别人误以为是“传染病”。

2、诱发多种并发症。

健康的鼻腔可以过滤污染物，一旦患上鼻炎，颗粒物等有害物很容易进入呼吸道，诱发气管炎、慢性肺阻等疾病。

眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味着鼻腔里的细菌也可能蔓延到其他器官，诱发感染。因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼发痒，流眼泪，易发咽喉炎等症。

3、病情不受控，增加鼻咽癌风险！

鼻咽癌，是我国高发的恶性肿瘤之一，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。根据WTO世卫生组织调查发现：全球80%的鼻咽癌患者发生在我国，而 90% 的鼻咽癌患者都是因鼻炎恶化所致。

因此，不论是鼻炎患者还是健康群体，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。

鼻炎的治疗法！

去医院看鼻炎，多数是采用含有激素的内喷药物，虽然疗效确切，见效快，但时效性不长，且还有可能一定的副作用，也可能诱发萎缩性鼻炎。

其实，在国际上还有一个治疗和控制鼻炎的方法开始被越来越多的医生推荐，就是专业洗鼻器。相对于药物，适宜人群更广、持续性更佳，而且无依赖性、无副作用。

1、清洁鼻腔，顺畅呼吸。

鼻炎的发病机理主要在于鼻腔内的过敏原、细菌等无法排出，造成反复感染而导致的炎症。洗鼻器可以将生理盐水送入鼻腔，并从另一侧流出。一方面，可借助水流的冲击力清除鼻腔内的大量过敏原、细菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促进鼻腔纤毛运动；另一方面，生理盐水有一定的杀菌作用，可抑制细菌的繁殖，促进破损黏膜的复原。

2、长期使用，可改善鼻炎。

洗鼻器对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等都有非常好的缓解、控制效果。一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通畅，但若坚持使用，可以逐步提高鼻腔的干净清爽度，加快鼻纤毛恢复功能，从而提高鼻腔自身的净化、排毒能力，维持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎复发。

3、无副作用，老人孕妇儿童都能用。

洗鼻器的工作原理属于纯物理疗法，无需用药，也能改善鼻炎，且无依赖性。专业的洗鼻器适宜所有人群，舒适不呛鼻。洗鼻器不仅适宜鼻炎患者，冬季常见雾霾天气，空气污染较大，也建议健康群体每日清洗一次鼻腔，以减少鼻腔细菌感染。

乾隆宫廷御医金方治鼻炎！

中国中医科学院博士后罗大伦介绍：乾隆时宫廷有个御医叫黄元御，他善于治过敏性鼻炎，而他在诊病时往往是根据患者的鼻涕开方子。

【辩证组方】

✦（清鼻涕）桔梗9克、元参9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。

✦（黄鼻涕）五味子5克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元参9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。

【用法】

✦用水泡半个小时，熬药时水开15分钟即可，一日喝两次三次都可以，一服药煎两次就可以了。

【注意】

✦黄元御的方子相对比较安全，大家可以在医生的指导下尝试服用。

✦如果吃到第三服还不见效，那就说明药不对症，应停药，孕妇不可尝试，小孩子的用量减一半就可以了。

▲ 禤国维教授，国家级中医

自调鼻炎按迎香！

“国医大师”禤国维教授自己就有过敏性鼻炎的病史，每当休息不好或空气不好时便容易发作。禤国维教授会经常按按迎香穴。长期按压这个穴位可以减少鼻炎发作的次数，也能缓解发作时的不适。

【方法】每天按压 10 分钟，鼻炎发作时可以临时按，很有效，每次按到微微发热最好。

【功效】迎香穴有治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等病症者。

生活中，该怎样预防鼻炎？

除了上面名医们的方子，吉林大学中日联谊医院耳鼻咽喉科教授 朱冬冬还嘱咐大家六句话。记住这六句话，能帮大家更好的治疗和预防鼻炎。

1、减少冷空气对鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再睡，避免感冒。

气温骤变会给鼻炎乘虚而入的机会。由于气温下降而着凉，抵抗力较弱的人很容易患上急性鼻炎，同时也容易导致急性鼻窦炎的发生。要避免被鼻炎袭击，最好的方法是保暖，注意观看天气预报，并适当添衣。

2、注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3、增加户外活动，增强对寒冷的适应能力，加强锻炼，提高身体素质。运动可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

4、鼻炎喷剂一般为中药配方，可直接喷于鼻腔内局部，对于身体的伤害比吃药小得多。但鼻炎喷剂应在医生指导下使用，尽量减小盲目用药所带来的不良反应。

5、鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。

6、当上呼吸道感染急性发作时，应注意尽早彻底治疗。当怀疑自己患有过敏性鼻炎时，可到医院的耳鼻喉科检查确诊。此外，改掉抠鼻孔与剪鼻毛等不良习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。

鼻炎虽然不是什么大病，但是得过的人都知道那滋味痛苦不堪，而且现在得鼻炎的人越来越多，有数据显示发病率高达37%，估算下来就是5亿人左右。

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