当疫情遇上流感季,该如何应对?医生:务必做好这几件事!

这个夏天，新一波的疫情把大家搞得非常糟糕，立秋之后，却传来一个令人更糟心的消息：中国疾控中心监测数据显示，我国北方省份门诊流感样病例，已连续两个月超过前 3 年（2018～2020 年）的同期水平。

这就说明开学季和流感高峰期的到来，疫情的防控显得尤其重要。

什么是流感和新冠

流感

流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病。它的传播速度非常快，流行也比较广泛，流感不仅会加重身体潜在的疾病还会引起其他的并发症。

新冠

新冠和流感一样，都是由呼吸道进行传播，也和流感具有相似的症状，比如说发热、咳嗽、乏力等，也有不少患者有鼻塞、流涕、咽痛这些症状。大多数重症患者会在一周后出现呼吸衰竭，严重的话还会危及生命。

出现这些症状后，一定要注意

立秋之后，流感进入高发期，面对着开学季等广泛的人群聚集，并且秋季人们的室内聚餐也逐渐增多，家里通风的情况也不如夏季。

这些因素都会引起疫情和流感叠加的风险，容易造成疫情反弹，因此一定要做好防控。

通常每年大概都会有300万~500万流感重症病例，而流感与新冠肺炎的表现症状比较相似，都伴随着发烧、咳嗽、乏力这些症状，对于普通人来说，很难鉴别，因此，一旦出现这些症状应该立刻去发热部门就诊，尽早排除病情。

流感具有哪些特点

传染力更强

全球每年大概都会有300万~500万流感重症病例，大约有 29～65 万例会因为重症流感导致死亡，

并发症更凶更险

对于流感患者来说，可能会出现更多的并发症，比如说急性呼吸窘迫综合症、急性弥漫性血管内凝血、心肌炎、心力衰竭、脑炎这些疾病，严重的话可能会导致人死亡。

儿童更易感染

儿童的抵抗力和免疫力相对来说没有那么强，作为非常容易感染的人群，儿童感染流感的概率大概是在20%～30%，而在流感高发季的时候，可增加到50% 左右。这就说明，平均每四个儿童就会有一个人患上流感。

流感高发期，这5类人感染风险高

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，每年都可能引起季节性流行。

流感的易感染人群有孕妇、婴幼儿、老年人、慢性基础疾病患者、医护人员等，这些群体都是高危群体，他们患上流感之后死亡率也会比正常人高很多。

流感一般为急性起病，得了流感之后通常会有发热，咳嗽这些症状，部分人情况严重，还可能出现高烧的情况，体温可达39到40摄氏度，同时还伴随着畏寒、头痛、肌肉和关节酸痛，精神不济，没有食欲这些症状。

一般来说，流感在病情轻微的时候与普通感冒的症状非常相似，但发热和全身症状更明显。

如何预防流感与新冠病毒

勤洗手、讲卫生

想要预防流感，平时一定要注意个人卫生，尤其是在咳嗽，饭前，接触过公共场所之后一定要洗手，也可以使用含有消毒成分的洗手液。

多通风、少聚集

立秋之后，天气开始逐渐变凉，但也要注意室内空气的流通，尽量不要去人多，空气不流通，封闭性强的地方，一定要佩戴好口罩，咳嗽的时候掩住口鼻，避免造成飞沫传播。

均膳食、强体魄

想要预防流感，增强身体的抵抗力是非常有必要的，除了一日三餐需要饮食规律之外，日常多吃水果和蔬菜也是非常有必要的。

平时在做饭的过程中，尽量处理生食和熟食的切菜板分开，把熟肉类和蛋类分开，避免感染病毒。

分餐制、用公筷

一般来说，围桌进餐非常容易产生病毒交叉感染，因此无论是家庭餐桌上，还是在外面吃饭都建议使用公筷，这样可以有效的减少交叉感染，避免病从口入。

谨慎食用低温冷冻食品

通常在选购速冻食品的时候，尽量避免用手直接触碰。到家后，可对冷冻食品进行消毒处理再晾干，装入封闭包装后，可以直接放入冰箱冷藏。

需要注意的是，在处理完冷藏食品之后，一定要及时洗手消毒，避免带入病毒，冷冻食物一定要彻底熟了之后再吃。

按需接种疫苗

对于孕妇、婴幼儿、老年人、慢性基础疾病患者、医护人员这些高风险人员，一定要及时接种流感疫苗和新冠疫苗，避免感染病毒。

入秋之后，流感高发再加上疫情，这种情况下，一定要尽量避免去人群密集的场所。如果出现咳嗽，发热的症状，一定要及时去发热部门检查。特殊时期一定要做好防控，多一分小心，少一分危险。