【话题】静坐

如果累了，不妨去静坐，

放下烦忧，心安当下。

现代人，被电子产品绑架，

不玩手机，不看电视，

就会坐立不安，失魂落魄，

而古人，却将静坐当作生活的一部分。

宋代大儒朱熹主张：

半日静坐，半日读书，

并坚信，“如此三年，无有不进者，

尝验之一两月便不同，

学者不做此功夫，虚过一生殊可惜。”

生命的充盈，

除了物质上的满足，

更多的是心灵的自由。

选一间雅舍，独自静坐

为生命留下一些空隙，

闲暇之时，赏一颗树，

看一本书，等一杯茶，

纵然尘世喧嚣，心中依旧清宁。



静坐可修得静气，

汪曾祺就养成了静坐的习惯，

每天早上泡一杯茶，点一支烟，

坐在沙发里，一坐一个多小时。

时间久了，不管所处环境多么吵闹，

他都能兀自读书、写作，而不被影响。

静坐，遇见更广阔的天地，

诗人白居易，晚年性情淡泊，

常静坐修身，还写诗记录：

负暄闭目坐，和气生肌肤。

初饮似醇醪，又为蛰者苏。

外融百骸畅，中适一念无。

旷然忘所在，心与虚空俱。

心无杂念，身体舒展，

多少烦忧，消散一空，

心和天地融为一体，

那一刻，很踏实。

静坐，观照万物，

找到人间生活的兴致，

找到心安定的法门。



寻一院，无事静坐

静坐，

不拘泥于在何处何时，

只须，有一份平和的心态。

居城市的，将手机静音，

坐在窗边，看车流穿息，

或听雨打窗台，滴答作响，



有雅兴的，

可如明代戏曲家李日华

“洁一室，横榻陈几其中，

炉香茗瓯，萧然不杂他物。但独坐凝想。”

小室一间，煮一壶茶，焚一炉烟，

默然静坐，独对天地，

恬淡从容，最是适意。

若无事，去静坐，

于静中守真，

烦恼场空，身住清凉，

虽粗衣淡饭，但觉一尘不淡，

人生自然别有一番天地。