【原创】陈式拳的特点“缠法”，贯彻于全身和套路的始终！

洪式太极（hongshitaiji）

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编者按：本文记述了洪公早年对陈式拳“缠法”的学习和认知过程，在此基础上，洪公立足于科学和实践，对于太极拳的“缠法”做出了全面、系统的总结，为后人学习太极拳精妙的技法提供了坚实的理论基础和科学方法。

陈师虽然功夫已到精深地步，但还是随时用功，精益求精的。我常见他一面坐着谈话，一面两手反复地比划，并且教我也照着练。那时我还不懂是比划什么？后来才忆起来这是作的三换掌顺逆缠丝。陈师后来把这些动作添成一个式子，因为它是这套拳的基本手法之一，陈师对于手部的缠法，只在此式和单鞭的前两个动作，着重地细讲，当时我还认为，只有这几个式子有缠丝哩。他讲手心向上翻转为顺缠，向下翻转为逆缠，如遇到学的人多，环列两层，他怕外圈的人看不清，就举起手指来回翻转，给大家作示范。

但应该注意翻转二字，《陈氏太极拳》讲手的缠丝作了示意图，将手的公转画成太极图形，分为六个阶段，本来是煞费心的，但仅一、二两处正确，从四至六只以手指向里外拨动，而不翻转，这是沈家桢同学的误解，实则不对。

陈师讲缠丝劲虽曾说：家里老谱（《陈氏拳械谱》）在每式图上画有缠丝红线，并说明通过那些经络穴位。陈师可能因为我们这些由吴式改学陈式的同学比较注意腰部的旋转，腿部自然出现缠丝，所以没单讲腿的缠法，仅说：手腿的缠法上下一致，实则腿的顺逆是随腰转的方向而变化的。它不但并非上下一致，而且两手的配合有双顺、双逆，腿部绝无双顺、双逆。我通过试验，双顺必仰跌，顺逆必前扑。并以此例和照奎说明，他也同意。

解放后我从老武术工作者（曾充某县国术馆长）周汉民先生处借阅陈绩甫在南京所印《陈氏太极拳汇宗》；一九六七年秋，徐州蒋家骏来济学习拳法，曾带来珍藏的《陈氏拳械谱》手抄本，字很清秀，正如陈师所说，每势均有“红线”贯穿全身的经络、穴位，并注明了缠法往复的路线。才知缠法是陈式特点，是贯彻全身和套路始终的。并且开始注意到尾骨长强穴的微向后翻。

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