【原创】陈式拳的特点“缠法”,贯彻于全身和套路的始终!

洪式太极(hongshitaiji)

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编者按:本文记述了洪公早年对陈式拳“缠法”的学习和认知过程,在此基础上,洪公立足于科学和实践,对于太极拳的“缠法”做出了全面、系统的总结,为后人学习太极拳精妙的技法提供了坚实的理论基础和科学方法。

陈师虽然功夫已到精深地步,但还是随时用功,精益求精的。我常见他一面坐着谈话,一面两手反复地比划,并且教我也照着练。那时我还不懂是比划什么?后来才忆起来这是作的三换掌顺逆缠丝。陈师后来把这些动作添成一个式子,因为它是这套拳的基本手法之一,陈师对于手部的缠法,只在此式和单鞭的前两个动作,着重地细讲,当时我还认为,只有这几个式子有缠丝哩。他讲手心向上翻转为顺缠,向下翻转为逆缠,如遇到学的人多,环列两层,他怕外圈的人看不清,就举起手指来回翻转,给大家作示范。

但应该注意翻转二字,《陈氏太极拳》讲手的缠丝作了示意图,将手的公转画成太极图形,分为六个阶段,本来是煞费心的,但仅一、二两处正确,从四至六只以手指向里外拨动,而不翻转,这是沈家桢同学的误解,实则不对。

陈师讲缠丝劲虽曾说:家里老谱(《陈氏拳械谱》)在每式图上画有缠丝红线,并说明通过那些经络穴位。陈师可能因为我们这些由吴式改学陈式的同学比较注意腰部的旋转,腿部自然出现缠丝,所以没单讲腿的缠法,仅说:手腿的缠法上下一致,实则腿的顺逆是随腰转的方向而变化的。它不但并非上下一致,而且两手的配合有双顺、双逆,腿部绝无双顺、双逆。我通过试验,双顺必仰跌,顺逆必前扑。并以此例和照奎说明,他也同意。

解放后我从老武术工作者(曾充某县国术馆长)周汉民先生处借阅陈绩甫在南京所印《陈氏太极拳汇宗》;一九六七年秋,徐州蒋家骏来济学习拳法,曾带来珍藏的《陈氏拳械谱》手抄本,字很清秀,正如陈师所说,每势均有“红线”贯穿全身的经络、穴位,并注明了缠法往复的路线。才知缠法是陈式特点,是贯彻全身和套路始终的。并且开始注意到尾骨长强穴的微向后翻。

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