如何运用当众演讲的训练方式,提升你的口才能力?
当众演讲,对我们每个人来说都十分重要。
这个“当众”,不仅仅是指站在一群人面前,发表自己的言论,还包括在任何公众场合说话的各种情况,诸如工作面试、竞聘述职、商业谈判,甚至在异性面前展露自己的个性,都是属于“当众”的一部分。
缺失这种能力,我们就很难在任何时候自如地表达自己的想法。正如你坐公交车被人霸占座位,你能不能当着这么多人的面前谴责当事人呢?
这就是好口才的基础。
想要提高自己的口才,学习当众演讲是必不可少的一部分。
但在没有老师指导的情况下,怎么自己在私底下提高这种技能呢?
前期基础准备
想要学好当众演讲,有三个硬性目标,是需要你花时间去锻炼的。
第一,良好的心态;
第二,清晰的语音;
第三,实践的经历;
这三个目标,可以让你当众演讲这个技能获得更好的展现。
问题是,想要在短时间内,分别完成这三个目标,而且还要把每个目标都完成到很好,这也确实没必要。
毕竟我们学习演讲,并不是为了去参加比赛——除非你有这样的追求。否则,只要锻炼的程度能够满足到我们日常生活的所需,这就算是完成学习的目标了。
所以,把这三个目标结合起来一起去锻炼,通过相互影响交错提升能力,才比较符合我们一般人的实际情况。
那么在开始锻炼之前,需要你有一些基本的准备。如下:
1,锻炼素材。
一篇大约两三百字的演讲稿。刚开始锻炼,演讲稿没有硬性要求,没必要用正规演讲的那些稿子。
平常你看杂志、报纸,甚至公众号上的文章,只要你觉得这段内容说得好,触动到你的,你就可以截取下来,作为锻炼素材。
但需要说明的是,如果你想提升论述的演说能力,你最好找一些有论述性质的文章;如果你想提升你讲故事的能力,你就找一些短小的故事片段。
只有针对性去锻炼,你的口才能够获得有效的提升。
2,辅助工具。
在你锻炼的时候,最好把你的锻炼情况记录下来,所以利用手机作为辅助工作,也是很重要的。
尤其是录音功能,你可以把自己演讲的过程录下来,然后播放给自己听。相信我,刚开始你肯定不想也不愿意听到自己的说话声,毕竟跟自己不像啊!
但随着你锻炼程度的深入,你就能够慢慢改善那些你觉得不好的地方——前提是,你真的用心识别那些做得不好的地方。
第一遍说得不好,就再录一遍,调整修正,还是不好,继续调整修正,直到自己满意为止。不瞒你说,我有次在网上讲课,为了让讲课效果满意,我私底下录制了十几遍的课程内容,然后才去开讲。
所以利用好辅助工具,可以让我们的演说锻炼获得有益的反馈。
3,时间规划。
给锻炼制定一个锻炼时间表吧!
我建议一天用半个至一个小时去锻炼就足够了,太长时间也很难坚持。
然后把这个锻炼时间,安排在每天你认为适合的地方,再把这个锻炼时间表张贴出来,或者用手机上的APP去提醒自己执行。
试着坚持锻炼两个月,你会看到效果的。
基本功的训练
有了前期的准备之后,接下来就可以开始正式的锻炼。
当你拿到锻炼材料,你第一步应该要做什么呢?就是大声朗读素材。
作用:锻炼自己口齿的灵活程度,让文字跟舌头产生敏捷的反应,纠正自己说话不够利索的缺点。
方法:尽量用最大声最清晰最快速的方式去朗读素材。当然,前提是你这样做不会影响到别人。
目标:当你看到素材的上一句话,就能够脱口而出下一句话,然后以流水倾斜之势把材料一口气说出来,除了换气,中间不要有任何停顿。
要求:针对一篇素材,至少锻炼三天到五天左右。当你的锻炼达到目标的程度,你就换另一篇稿子锻炼,直到体会到说话流利的感觉。
当你做到这样子,你自然会体现到说话利索是什么感觉了。
以下分享两篇锻炼素材:
抒情素材:
总要活到有些年纪,人才会了解,其实什么事也不必赶着去做。
真正没有遗憾的人生,是每一个年龄,就做那一个年龄该做的事,不着急也不落后。到年纪渐长,回头看看,不曾缺少什么快乐,也就没有什么可以追悔了。
我们年轻时以为伟大的东西,总有一天在追求到之后,会明白不过尔尔。反倒是当时我们认为不值一顾的小事情,会回来日日夜夜啃噬我们的心。
年轻时就应该去谈恋爱,长大后就应该海阔天空去闯荡。如果在当时做了该做的事,我们今天也不会留下惆怅。
接受自己的年龄,也接受这个年龄的愚昧、限制和快乐,这是最理想的生活,总有一天,时间会让我们明白这个道理。
论述素材,摘自《华尔街日报》,作者是著名漫画家史考特·亚当斯。
任何一个普通人,都不可能在某个单独的领域出类拔萃,成为世界级的高手。但是,你可以在几个不同的领域都达到不错的水平,这并不是很难。
我的艺术才能有限,只掌握一些基本的写作技巧、有一点起码的幽默感和企业管理知识,我把这些才能结合起来,就创造出了《呆伯特》。
这个世界上,比我优秀的画家、作家、幽默的人和管理学大师有的是。但是能够把这些东西结合起来在一起的人,就非常少。价值就是这样被创造出来的。
别怕失败。如果真的在冒险,那么90%的时候,你就会失败。但关键是,不要白白失败,要从失败当中获得收获,在将来派上用处。
我的第一份工作是在银行,结果我失败了;第二份工作时在电话公司,也失败了。但是,我从失败中队这些职业有了深切的体验,后来我就把她们都画进了《呆伯特》。
你应该把失败看作通向成功的过程,而不是需要回避的障碍。
试试锻炼这些素材,找找演说的感觉!
进阶模仿锻炼
当你完成了上面的基本功锻炼,紧接着第二步,你就可以通过模仿口才好的人,来提高自己的讲话能力。
模仿,是一个很好的学习方式。当你不知道要怎么做时,通过模仿,你就找到了行动的目标,以此学习别人的优点。
而私底下的模仿,有两种实现形式:
1,通过观看影像,模仿说话者的神态、语气、肢体语言等;
2,通过聆听音频,模仿说话者的声调、节奏、情绪变化等;
结合自己的实际情况,你可以通过这两种形式去锻炼自己的演说能力。
例如你喜欢某个主持人,那么你就上网把对方说话的视频截取下来,然后专注去模仿这段视频当中,说话者展现出来的言语和行为特征。
刚开始,你可以把模仿对象说的话抄写下来,朗读熟悉,然后再结合模仿者的说话姿态,去把这些话语说出来。
这样做的好处就是,你知道说什么话,要用什么样的表情和语气。
很多人说话,之所以给人一种沉闷冷淡的感觉,就是在于他们不清楚在社交沟通当中,要表露出什么样的情绪。久而久之,就形成了说话一种情绪走天下的习惯。
反过来,有一些说话给人粗俗、野蛮的感觉,就是因为他们不懂得控制自己的语气,无论说什么话都拉扯喉咙大声去说,就算是打招呼,都会让人感到“惊吓”。
通过模仿一些好的说话对象,就能够改善这些缺点了,甚至还能够从模仿对象当中,学习到正确的表达姿态。
而至于聆听音频的练习,旨在锻炼自己说话节奏的问题,让自己说话有一种抑扬顿挫的感觉。我建议聆听一些好的电台,模仿当中的播音主持去说话。
同样地,你可以把电台的某个节目片段录下来,然后反复聆听主持人的讲话,然后跟着主持人的情绪和节奏去说话。
重点提醒的是,不要模仿那些播音腔主持的说话方式,而是模仿一些生活化腔调主持人的说话方式,毕竟我们锻炼是为了日常生活的沟通,而不是为了上台表演。
只要我们能够跟随着主持人的语调语气,能够做到说到激昂时就迸发力量,说到柔弱时就运用低沉声线,这就可以锻炼到自己了。
至于练习素材,如果你实在找不到的话,可以到《逻辑思维》的公众号,跟随着“罗胖”每天推送的一分钟音频去练习。
听完后,把音频转化为文字,然后跟着去说,直到熟练地跟着说话者同时说出话,这就完成练习目标了。
高阶演说锻炼
当你完成上面两个锻炼之后,到了第三步,就可以按照一个正式的演讲形式,以此要求自己去锻炼。
练习目的:按照演讲的形式,独自完成一次正式的演讲。
练习方法:
1,找一个主题,如自己对时事的看法,或书籍的读后感等。
2,把演说时间设定为5分钟以内。
3,用手机把自己的演说过程录下来。
4,根据录音的反馈,改善做得不好的地方,完善技巧。
5,注意演说时,有没有相应的肢体语言和语调变化。
6,反复练习,直到自己满意为止。
练习目标:
这个练习之所以比较高阶,就是因为做完一场这样的演说锻炼,不仅会花费自己很多时间,而且还很耗脑子。
你需要针对演讲内容作调整,还要结合演说内容,表现出相应的言行举止,做到运用自如。这就需要你在做好前两个步骤的前提下,再进行这一阶段的练习。
当然,如果你不怕困难,也可以一开始就通过演说锻炼,提高自己的综合说话技巧。这就需要你结合前两步的技巧,一起运用到第三步的锻炼上。
例如找一个演讲视频,把演说的内容转化为文字,熟读这个文字稿。然后对着演说者的演说方式,模仿他把稿子一字不漏地说出来。
最后脱离视频,用自己的方式,用自己的语言,去演讲熟读的这些内容,可以对稿子进行自己的修改和创作,形成自己的个性特征。
按照这种方式坚持锻炼两个月,有了这些演说底子之后,以后就算让你学习什么样形式的当众演讲,你也能够快速上手学会了。
如果你真的想提高自己的口才,从今天开始,就制定自己的计划行动起来吧!