浪漫七夕 | 这三“花”共成茶，不仅疏肝健脾，还能养颜抗衰
相传牛郎织女一年之中，只能在农历七月七日这天相见，相思情苦，情人难聚，于是那天便成了“情人节”。
女为悦己者容，但岁月无情，不论是外貌还是身体，都很容易被岁月蹉跎。因此，日常调养十分重要，今天教大家利用三种“花”共成茶，对抗初老！
花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂，其抗氧化性能比VE高50 倍，比VC高20 倍。因此，花青素常被用于护肤品和化妆品领域。
花青素广泛存在于开花植物中, 其中最让人熟知的莫过于黑枸杞。由于黑枸杞比较稀有，因此市场上的价格比较贵，也有一些商家为了抬高黑枸杞的销量，作出了很多虚假宣传，夸大其词。那么究竟黑枸杞的功效有哪些呢？
■ 清 心 热
黑枸杞在《晶珠本草》《四部医典》等藏药著作中多有记载，其味甘、性平，具有清心热的功效，用于治疗心脏病、妇科病、月经不调等。
■ 抗 氧 化
黑枸杞最突出的特点就是含有花青素和多糖，多糖具有抗疲劳、抗氧化活性之功；而花青素具有延缓衰老、抗氧化的作用。日常用黑枸杞泡水饮用，有一定的美容抗衰功效。
因为花青素含量丰富，黑枸杞遇水会变色，泡水微甜。但要注意的是，黑枸杞不宜使用超过60℃的高温加热，以免破坏花青素的营养成分。
上述这些是黑枸杞现时研究所知的功效，如果听说它如何稀有神奇，能治百病，那绝对是虚假宣传，不可轻信。
无花果是一种神奇的植物，它不用经过开花的阶段，就能结出果实，这也正是“无花果”名字的由来。
现代医学研究发现，无花果含有18种氨基酸，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富；同时也是富硒的水果，含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍。硒是一种多功能的生命营养素，广泛应用于抗癌防癌。
而在中医看来，无花果性平偏凉，味甘，归肺、胃、大肠经，具有健脾开胃、润肺止咳、清热生津、解毒消肿的功效。
■ 润肠通便，健脾开胃
不少现代人有便秘、排便不畅的问题，加上夏季炎热，经常食用寒凉之物，会加重肠胃排毒的负担。而无花果能润肠通便，促进肠道的消化，对预防便秘、净化肠道都有帮助。
另外无花果还能健脾开胃，促进食物消化、激发食欲。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果。
■ 清热生津，润肺止咳
夏季人们容易出现口干、咽干、干咳等不适，无花果能清热生津，润肺止咳，常与海底椰、雪梨、川贝等一同煲汤，清润甘甜，非常适合燥热咳嗽者食用。
■ 清热解毒，利咽润喉
我们最常知道的无花果作用就是利咽。其实早在《本草纲目》中就记载了无花果利咽润喉的功效：“治五痔，咽喉痛”。现代研究也认为，无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
如果你有慢性咽炎、气管炎引起的咽喉不适、咳嗽，可以来一碗无花果瘦肉汤，或者直接用开水冲泡作茶饮用。
玫瑰花，从古至今都被世人看作是美丽和爱情的象征。临近情人节，很多人都会买些玫瑰花来表达爱意。
玫瑰花不仅外观漂亮，在中医眼里更是疏肝解郁的佼佼者。玫瑰花性偏温，味甘、微苦， 归肝、脾经，常用于疏肝理气解郁、和血散瘀调经，是调畅气血的养生食品。
■ 疏肝理气
现代人压力大，精神紧绷，一些不良情绪长期累积下，慢慢就会发展为肝气郁结，表现为：情绪焦虑、烦躁、易怒；胸胁胀痛、胸闷；头晕、血压不稳、容易犯困；易患女性乳房相关疾病；月经不调等。
玫瑰气味芳香，善能疏肝理气而解郁，主要适用于肝气郁结、胸闷肋痛及肝胃不和、脘腹胀痛、嗳气则舒等症。对于肝气郁结的女性适当喝点玫瑰茶，可以条畅气机，恢复脏腑的功能。
■ 活血化瘀
对于女性而言，玫瑰花能祛斑和调经，黄褐斑的形成一般与血虚痰瘀关系密切，玫瑰红色入血分，疏通经脉中的痰浊与淤血。
玫瑰还能活血调经，对于痛经也有好处，月经前一周，用玫瑰花10朵泡茶饮用，可以达到通经止痛效果。
有一中药方就是由黑枸杞、无花果、玫瑰这三“花”搭配而成，再加入活血化瘀的桃仁，燥湿健脾的陈皮，补中益气的红枣，和健脾暖胃的红糖，7味药食同源的材料共成茶，这个方就是——「桃花饮」。
「桃花饮」从气、血、肝、脾多方面入手，具有活血化瘀、疏肝理气、健脾补气、美容养颜的作用，能从多方面调养现代女性的常见问题，如：
脸色暗黄 细纹初老
代谢变慢 失眠便秘
月事不调 宫寒痛经
手脚冰冷 气虚无力
为了方便工作繁忙的上班族，至诚金方中医馆特意用把「桃花饮」制成茶包，只需用热水冲泡即可饮用一天。
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