那些练习真气运行法超过100个小时的人，都怎么样了？

刚开始练功时每天是在坚持，现在感觉是一种享受。除了开官展窍和虚领顶劲，脖子以下很放松，放松到好像都不是我的，像一堆肉挂在骨架上，第三步里说的“好像丹田在呼吸”就是这种感觉，呼吸也越来越轻、越来越深、越来越慢，以前每分钟呼吸十几次，现在每分钟8次。

体方面也越来越好，体力比以前好，精力比以前好，胃口比以前好，气色也比以前好，所以每天除了正式练功之外，我随时随地都想找那种很放松的感觉，关注呼吸关注丹田，因为特别舒服！沙老师说过：“行走坐卧，不离这个，离了这个，就是过错”！“这个”就是指的丹田。

能有这种体验，真的特别感恩沙老师！也希望各位同修能够在真气运行法里有所收获！

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