退符——收功的练法

进阳火，原指真气沿督脉上行，督脉属阳，故以火名之；退阴符，真气从大脑下行进入任脉下行。此处退符指收功，练功为进火，收功为退符。收功的方法有很多，这里介绍的收功方法属于个人偏好，仅供参考。