事问集丨022.练功中的觉受 / 四六文摘

事问集丨022.练功中的觉受

自从练了“潭底日红”，李女士练功效果越来越好，最近发来第九周练功报告，我随后做了回复。

第九周练功报告:

旅游归来，感冒了没有吃药，看看几天能好。

8月24日今天下午站桩，第一次口中有津液产出，之前站桩、打坐，口腔是干燥的。收功后津液还源源不断的产出，持续了好长时间。

8月25日下午站桩，津液从舌底产出，甘之如饴。刚上桩时身体晃晃悠悠，似有气流盘旋。汗水湿透了前胸后背。

8.26，今天下午站桩，口中津液较昨天减少，双手掌温暖，右侧后腰处肋骨有些沉重，微痛。

8.27～8.29这几天一上桩，胃就有点疼，结束后就不疼了。不知怎么回事？微汗。每次无极桩40分钟，默念金光咒三遍，观想，发愿三遍。剩余时间，体察身体的变化。

打坐一般都在早晨，每次只能坚持40分钟，因为脚脖子疼的厉害。现在我把潭底日红和金光咒分开来观想。发现小腹部刚刚温暖正舒服着呢！一句“甘露灌顶” 温度立马下降。试着分开来观想，就好很多。今天感冒好了没有吃药。

【网络图片】

我的回复：

上次说了口中津液的问题，马上就见到效果，说明李女士练得非常好，理解也到位。“津液从舌底产出，甘之如饴。”练功中出的津液是一种自然的甘甜味。口水不是越来越多，练功好，身体状态好的时候会多一些。不必强求，随其自然即可。

练功一段时间后，身体会出现各种反应，比如“八触”：动、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑。其实气脉反应的感受远不止这八种，包括痛，有的类似病痛，如果有宿疾，暂时被压下了，气脉将通，就会有复发的反应，其实是要痊愈时候的反应。有的是不知道的病灶，还在潜伏状态，提前发现了，要治愈它，也会以病痛的方式显示出来。对于这两种，要认真分辨，可以用一些中医药、艾灸、热敷、按摩等方式帮助自己尽快度过这一关。西医容易把这些病灶又压下去，但如果很严重，要尽快看医生。（公众号：潜真堂）

还有的反应是纯粹的气脉反应，自己分辨即可。

总之，老师不是医生，也不能代替医生。

“把潭底日红和金光咒分开来观想。发现小腹部刚刚温暖，正舒服着呢！一句‘甘露灌顶’温度立马下降。试着分开来观想，就好很多。”能根据自己的状况对功法进行调整，非常好。

“体察身体的变化”，这句话很到位，体察就是炼，不炼而炼。

另外，打坐40分钟，已经很好了，不需要冒进。

20200829

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