《非暴力沟通》生活案例-2

无论在什么情景下，当你看到对方的需要，你就意识到可以做些什么，能满足彼此的需要，而不是互相伤害。

《非暴力沟通》《非暴力沟通-实践篇》

NVC生活案例分享：

分享老师
大罗老师（NVC讲师，二级心理师）

5月22日下午，在开发区，我刚从大舅哥家出来，寻思着拦辆出租车。我站在路边看到左手边过来一辆出租车，就挥手。出租车经过我时向右边停靠滑行了十几米然后停下来。突然出租车左尾部有个越野车紧跟上来，越野车猛的一打方向盘从出租车尾部左侧穿过，然后一横停在出租车前方。这是越野车的司机下来，就大吼着：哎！你会不会开车！！说着就过来拉开出租车司机的门，指着司机鼻子，准备要动手。我一看一场暴力冲突就要发生了……

我赶紧过去，拍着越野车司机的肩膀说：“哥们，消消气。这是我的错。是我拦车让司机师傅停下来的，你们就别吵了！”这个越野车司机看了我一眼，然后没有再说什么，被我拉开后，转身就回到自己的车里，把车开走了！

当你表达出你想要的结果，其实对方也能感受到。因为，这也是对方的需要，他也在表达，潜台词是：你知不知道这有多危险！你经常开车难道不知道吗？他背后的需要是一份安全。虽然，我只是在调节，我的干预起到了一定作用。就是把他对司机的愤怒表达需要转移到我身上，我先承认是我的错，他的愤怒减少了一大半。

当你对一个人的表达接纳后，对方的情绪也会平复下来，我所做的只是运用NVC的言语沟通方法去接纳对方的情绪，从而让对方感受到理解。